Кто сейчас находится в интересном положении подписывайтесь в мой профиль и узнаете "что теперь делать???"

полноценное и сбалансированное питание, свежий воздух. Из продуктов, кот необходимо кушать с осторожностью - сырая рыба (риск киш инфекции). В первом триместре резко ограничить в рационе печень (говяжью и свиную). В последней много вит А, кот может негативно сказаться на формировании ребеночка

нельзя пить и курить) в остальном себе не отказываю

Ем все. Периодически и пицу и колбасы. Без фанатизма конечно. От мяса отвернуло, ем немного.т.к. нужно. Потянуло на сладкое, булки, пирожки. сейчас начада набирать вес, поэтому чуток ограничиваю себя в мучном. А так -все ем

Все можно в меру)) а если токсикоз начнется, то все равно сможете кушать только то, от чего не будет тошнить)

можно все в разумных пределах! фрукты и овощи сезонные,творог,рыба,каши

Я ела все!!! И прекрасно себя чувствовала

знаю что точно нельзя газированных напитков, продукты с высоким содержанием крахмала,чеснок и приправы ограничить,сырую рыбу...
если гастрит-огурцы и помидоры ограничить,капусту!