@ines874 очень модно сейчас,упражнение из йоги, Шварцнегер делал его чтобы талия была😄почитайте в инете или в инсте много закидывают видео

@kanifammt что за упражнение такое?)

столько планов было на этот животик после родов,но как родила,вообще не до этого))говорят упражнение "вакуум" хорошо подтягивает висящий живот))