Мамочки,а как Вы питаетесь при ГВ?Может кто-то придерживается определённой диеты или все таки…

А что вы кушали эти 18 дней? :)

пока не ем сырые овощи/фрукты, сладости. Просто стараюсь правильно питаться. Рацион не могу назвать скудным. В сравнении с первым ребенком, где у меня была "строгая диета" - этот спокойнее, все нормально переносит.

Я тоже не ем овощи и фрукты ! Вот со сладким сложнее ,не могу без сладкого и ем зефир ,галетное печенье ,творожный десерт Машенька! А так исключила жаренное ,жирное ,копчённое ,газированные напитки .

@jusslik ,лёгкие супики,кашки,жидкое пюре,сыр,куриное филе,галетное печенье,добавила недавно ряженку,кефир.

Меня возможно другие мамочки "заклюют", но я не сидела на диете ни дня. Ела практически все с первого дня, кроме свежих овощей и цитрусовых. Но если бы родила в сезон овощей, то и их бы ела, а т к сын родился в феврале, то решила, что без огурцов и помидоров переживу. В итоге продержалась я месяц 😂 Ем абсолютно все! В свою защиту скажу только то, что питание у меня всегда было здоровым. Гадости не ем. У сына ни разу не было ни на что аллергии.

@jusslik, @oks160 @natka2803 Скажите пожалуйста, не было ли у ребёнка высыпаний? Я просто на гв,строгая диета,и у ребёнка появилась на щечках сыпь, может это и цветение ,но хочу ещё у вас спросить.

@juliakot, нет, аллергии не было, если меленькие точечки, это может быть гормональное. Выходят ваши гормоны из организма ребёнка.

сижу на диете, ем всё отварное, тушеное, супчики без бульона (мясо отдельно варю и потом добавляю в суп) и без зажарки. Каши, творог, ряженку, сырники, сметану не слишком жирные. Из сладкого - сушки) Просто хочу похудеть, да и чтоб животик не болел у ребёнка, а то ему и так неприятно пукать и какать... жалко его