как поднять свою жирную жопу и посадить ее на вело тренажер , который дома блин!!!! и жрать не…

Мне помогает мой муж ) даёт мне мотивации разные 🙈

Представить , как любимый муж ещё больше будет гордиться вами, когда возьмётесь за себя

встали-сели-покрутили, вот и все дела, это все намного проще чем спрашивать как это сделать...

@elenka1v ох , спасибо !😁а то я не догадалась

мне помогает вспомнить, что у мужа на работе в одном кабинете с ним сидит симпатичная девушка с прекрасной фигурой 😡

@viktoriabelaya, ага)

Когда я поняла , что жрать не под каким соусом не перестану, просто стала готовить себе правильную пищу, а вот насчёт сладкого....стараюсь не покупать вообще, или ем по утрам, у меня утром метаболизм хороший 😂

😫😫😫😫😫😫 та же беда.....

А я подняла после того как в магазине понравившиеся брючки малы оказались.вот уже неделю делаю упражнения из бешеной сушки,правда не в том количестве как у них