Первая Треня после родов - done ✅ Так приятно снова вспомнить что есть мышцы! В связи с чем обширные вопросы: -…
Первая Треня после родов - done ✅
Так приятно снова вспомнить что есть мышцы! В связи с чем обширные вопросы:
- занимался ли кто в зале с гв? Как вели себя груди? Я на руки много не делаю, только не много отжиманий при которых почувствовала приливы несколько раз. Было ли у кого так?
- есть ли здесь серьезные фанаты потренить, пили ли вы протеин на гв? ( почитала состав тот же белок)
- как у кого обстоят дела с коленями после родов? (Чуть не сдохла на присядах, ацки болят колени, ощущение будто после родов там вся нужная жидкость вытекла)
Пы.сы: для истории : прошло почти три месяца после Кс. К сож на втором месяце был гормональный сбой и при идеальном пп набрала свой беременный вес, который скинула на первом месяце. Поэтому ситуация с залам вынужденная мера , т к скоро осень и жирных шмоток нет абсолютно а ходить в чем то надо) новый гардероб такой же приличный я себе позволить не могу🙈.
Катя·
Мама сына-младенца
Хожу в зал при ГВ, на молоке никак не отразилось, просто считаю не нужно до изнеможения себя доводить и все будет норм)
Ксения·
Мама сына (1 год)
Подписана на мамочку в Инстаграмме, которая полностью на ГВ помимо фитнеса ещё и в бешеных сушках учавствует, так что все возможно
Светлана·
Мама сына-младенца
@gutechka1221, а есть ссылка ?
Ксения·
Мама сына (1 год)
http://instagram.com/yulanovolodskaya
Юлия·
Мама дочки-младенца
В зал много кто на гв ходит))) это заблуждение что спорт снижает кол-во молока☝🏻️ я тренировала руки с первого месяца, отжималась , гантельки тягала, потом уже все остальное!!! Так что трень! Все ок!
Светлана·
Мама сына-младенца
@juliazo, я не про снижение я про то, что когда потеешь все шлаки в молоко идут и они могут грудь не брать им не вкусно
Юлия·
Мама дочки-младенца
@zvezdlanka, где ты это берешь 🙄