Присоединяюсь к @alina_malina_ в #попаталия_вернись
Присоединяюсь к @alina_malina_ в #попаталия_вернись
Я знаю, что основа всего и вся - ПП, поэтому попробую основной упор сделать на нем, тем более что сил на фитнес пока нет, а пресс мне качать вообще нельзя сейчас (пупочная грыжа у меня). Хотя ГВ накладывает свой отпечаток на ПП)
Итак, изначальные данные:
Вес - 62.15 (до беременности 54)
Талия - 80
Живот - 90
Бедра - 97
Каждое бедро - 56
Алина·
Мама сына-младенца
О, у нас похожие параметры))
Маргарита·
Мама сына-младенца
@alina_malina_ Ага) и я от них в шоке)
ирина·
Мама дочки-младенца
@alina_malina_, @d.breeze я с такими же параметрами. после родов вес замер на 61.5. что тооько не делала дальше не худеется😠😈 что вы планируете для возвращения формы делать?
Наталья·
Мама дочки-младенца
ух сил нам! !)))
KamyshaNika·
Мама двоих (младенец)
И я скоро к вам присоединюсь! 💪
Тутта·
Мама сына-младенца
Да питание надо корректировать я тоже что то никак дальше( 48 сейчас и до моих 43 ещё долго , хотя я мечтаю о 45☝🏻️💪