Посоветуйте белковую диету, чтоб прям похудеть!!!))))😊Может кто сидел на такой ? какой результат ?)

Белковая диета - это Дюкан. Но слишком много минусов у нее

@y_mashy, какие минусы ?

@yanochka56, несбалансированное питание, нагрузка на почки

@y_mashy, а ты сидела на ней?

@kharlamova года 2 назад

@y_mashy, как результат?

@y_mashy, покупала книгу или в инете заказывала?

@kharlamova сайт их мониторила. главное, понять систему. ушло около 10

@y_mashy, за сколько?

@kharlamova 129 дней

пп лучше всего. сколько ни пробовала диеты-вес уходит. но потом обязательно возвращается. Мне подошла "система-60". Но там не диета а образ жизни. Со временем привыкла

@yanochka56, Маша права, это большая нагрузка на почки . Тем более из за недостатка углей будут срывы. Лучше всего пп, чистое питание 80% успеха + спорт )

Я худела на Дюкане 👍. Я долго и серьезно подходила к этому вопросу, это была моя первая диета, так что я сначала прочитала книгу а потом приступила к атаке.

Uglevodov.net

Но #пп лучше всего. Сплошная польза, результат, но медленнее, но это преимущество.

тебе срочно что ли нужно похудеть?

на "Магги" яичной сидела месяц-7кг. вес не вернулся

@mamamashi0406, что это такое?

Если нужен быстрый результат, диета в помощь их много: маги, 7 лепестков, белковая, но это надрыв для организма, лучше пп, без заморочек, но вес уходит медленнее

@xeniamom это диета такая, есть группа в вк. там и отзывыи рецепты девочек.