Как справиться с болью в спине? Советы и методы лечения

да, надо на массаж. сама себе никак не поможешь;( мне иногда муж мусолит, как умеет. а если совсем припрет, еду к своему мануальному терапевту. могу дать его телефон.

@alessial да если можно,а далеко находиться ? он работает с беременными ?

@ka-3n, кабинет на Киевской, да, с беременными работает. Дмитрий Валентинович +7 (916) 501-27-80

Я ходила к остеопату , копчик престол болеть , встаю нормально , а не 3 часа раскачиваясь

@ange1ika а где остеопата нашли?

знакомый проверенный остеопат. моя семья только к нему.убрал мне боли спины во время берем-ти

@ka-3n, проверенная через моих знакомых . Тоже долго не решалась идти , потому что беременная. Но теперь не жалею. Если надо могу дать контакт, но к ней запись на перед перед , но я очень попросила , сказала беременная , что невыносимо уже ходить )))))

@ange1ika, дайте, пжл., и мне контакт 🙏🏼🙏🏼

@ange1ika, можно и мне контакты пожалуйста?

@ange1ika подскажите куда оюратиться

@dromanova, @kris9888 @ka-3n +7 (925) 514-59-99 врача зовут Еола Константиновна. Запись ведёт её помощница. Все координаты она скажет. Территориально Метро Бабушкинская. При записи поплачтесь, что беременная, чтобы быстрее попасть .

Я пойдут теперь после родов .

@ange1ika, большое спасибо!

От боли в спине есть таблетки, которые можно беременным. Надо тебе спросить у врача. Мне рекомендовала, но к моему удивлению боль прошла. Старайся спину ровно держать, если есть возможность - ходи в бассейн, очень расслабляет, а бандаж не всегда помогает - так мне врач сказала.