девы!ну кто если не вы подскажете

Это техника с дыханием связана? Если да, то моя мама пробовала, сначала несколько см ушли, потом все застопорилось, но говорила, что чувствовать стала себя намного лучше😏

после 6 надо есть, если только ты не ложишься в 8-9 часов спать ))) желательно на ужин легкий салатик

ох как я тебя понимаю))) тоже 5 кг осталось и вообще ни в какую не уходят

@tati04.04, Приходите к нам на тренировки Fitness s baby)) Бодифлекс помогает только когда его профессионал контролирует, самой очень сложно добиться хорошего результата + обязательно должно быть хорошопроаетриваемое помещение. На диетах мамам сидеть нельзя! Только пп ) Это очень вкусно и полезно)) Скоро планируется бесплатный пп пикник в Островского, следите за новостями))

@stasi_ @dita @tati04.04 спасибо девочки😘