Девочки, как вы думаете, если заменить сахар фруктозой, мой вес или вес малыша всё равно будет повышаться? В рд промолчали на мой этот вопрос, а в жк сказали - да, как факт всё равно малыш будет поправляться. Ну я совсем не могу без сладкого .... Это жесть. У меня прям депрессняк из за этого 😒 сладкое нельзя, соленое нельзя, воду нельзя (отекают сразу пальцы рук), морс нельзя - в нем сахар ..... Боги, что же тогда можно?! 😩 Что то я в беременность много запретов слышу в свой адрес.
Комментарии
фруктоза-более расщепленный углеводов, чем глюкоза, то есть усвоится ещё быстрее) просто такого скачка инсулина не вызывает. посмотрите на калорийность печенек обычных и на фруктозе: почти одинаковая
Вот, здесь наткнулась на статью. Понравилась. Про питание. ссылка
Морс варю сама из клюквы. Минимум сахара. Он прлучается терпкий, но зато от отеков помогает. Тоже хочу сладкое - делаю десерты из творога. С желатином. (В моём посте есть рецепт, в нем сахарная пудра, но можно заменить мёдом).
@margomnenorm, в принципе все заменители это плохо.даже мне врачи говорят,если уж припрет -ешь нормальную горькую шоколадку(я Линд беру).
@nina1105, вот я даже не задумывалась, что фруктоза вредит .... Хорошо, что тут написала ) я столько сластюшек на фруктозе накупила 😁 но все равно сомневалась немного. Благодарю за отзывчивость!
@ulinda86, 🙏🏼 спасибо. Значит фруктоза - шляпа. Учту теперь.
И ещё по поводу фитпарада ,в их составе сукралоза..я от неё ещё до Б покрылась жуткой сыпью.не советую экспериментов с ним сейчас .но это сугубо мой опыт.
ну если переживаете, откажитесь от всякой фигни) на недельку ж максимум)) вам будет спокойней и подготовитесь к гв)))
@roksanakameneva, спасибо за рецепт! Хочу попробовать тогда наварить самой ) а то в магаз все с сахаром. Даже фруто няня
@viktoriya_vika, @pleshkavi девочки, врачи напугали ( а они то умеют!) что если поправится малыш, то я сама родить не смогу и будут делать КС... А мне как то не хочется. Вот и парюсь )
@margomnenorm, зайдите на сайт ягнетинская.ком . Она богиня Пп выпечки . Не пожалеете ))) мой совет и ещё в иг полно Пп блогов с отличными рецептами
@druzhkovaeee, спасибо за рецепт !))) да я вот воды попью, и начинается .... Пальцы на руках как сардельки. И на ногах тоже. Ужас)))
От фруктозы просыпается аппетит,купите стевию!натуральный продукт и абсолютно не вредный,но слаще сахара
Да вам осталось то недельку!! Что ж вы так изнуряете себя!!
да лан, у вас уже 39 недель! вам ходить то максимум неделю, за это время никто из вас с малышом сильно не поправится и не похудеет))
@lapatyla, ох, я бы с радостью 😆 но малыш пока не хочет 😑
@ulinda86, вы молодец ))) я по ходу не такая рукастая)) но можно попробовать )
@roksanakameneva, я весила до беременности 40кг, сейчас 58. Мне сказали до 46 я набрала "свой вес", так как 40 это очень мало (я года 4 назад похудела с 46 и не могла поправиться). Получается, если не считать этот добор веса, то поправилась я на 15кг. Последние 2кг я набрала за 2 недели. Но я переживаю больше за крошку. Мне врач сказала, что ему не следует набирать вес....для моего роста он может стать большим. А где вы покупаете морс без сахара? Или сами варите ?
Больше фруктов и овощей ! Отекаете потому что жидкость не выходит, наоборот пить надо чтоб очищался организм! Я навожу на на ночь графин и ложки 4-5 брусники, за ночь настаивается и пью в течении дня ! 👍
И мёд и фруктоза Жирмунский калорий и вредные углеводы . Купите фит парад это натуральный подсластитель . И Петре себе Пп выпечку , делайте Пп конфеты из сухофруктов и какао . Я пеку такие вкусняшки правильные . И вы давайте
мед еще слаще сахара!эта мера особенно ничего не изменит
@yulia_esp, класс! Спасибо! Самое интересное, у меня была скачена эта прога, но потом, я её почему то удалила.... Заново скачаю ))