Критически важная привычка: пить воду.

Не чай, кофе, кампот, а воду.

Пить достаточно (30 мл на 1 кг веса)

и правельно (утром на тощак, за 20 мин., до еды, через 1-2 ч., после),

Дорогие, а вы пьете водичку? Вошла ли эта привыска в вашу жизнь??