Кто как спасается от бессонницы ночью при беременности ? Сил уже просто нет.не чего не помогает.…

👂такая же тема,3-4 ч. в сутки

Просто сил нет уже.и голова из-за этого болеть начала

У меня то же самое было где-то неделю-полторы, потом прошло) всю ночь крутилась, вроде и спать хочется, а заснуть не получается..но вот сейчас опять сплю хорошо) не волнуйтесь, это вполне нормально)

@kristi5, я купаюсь под прохладным душем. Не вытираясь ложусь. На два часа сна хватает... Но всё равно плохо сплю

пробовала так, и пустырник на ночь пью и гуляю перед сном и толку 0

А почему не спите? Я вот то удобную позу принять не могу, на обоих боках ляля сильно бьет, на спине тож не вариант, хотя есть спец подушка, то изжога кошмарная, то дочь будит старшая, тоже в общем не до сна 😩

Тоже самое и у меня, но началась бессонница в неделек 35.. И до сих пор не покидает 🙄

Или не удобно на боках спать или просто вот кручусь с бока на бок и не могу места найти себе

Уставайте за день

Тоже плохо сплю(( всю ночь кружусь, улечься не могу никак, а в 5 утра просыпаюсь и уже не могу заснуть

ой девочки я в 3ночи вставала и не спала !!такие бессонные ночи и ничего не сделаешь,не удобно и сон не идет!!а когда родила и с дочей перввй месяц вообще не спали оо сразу эти деньки вспомнила

Попробуйте магний б6 попить... У меня тоже был такой период. Может вы волнуетесь из-за чего то? Я переживала, сейчас нет) Стала больше прислушиваться к своему телу... Если мне хочется спать в 10 утра, иду и ложусь, если в 4 вечера снова иду... И при этом неплохо сплю ночью... Может это из-за перевозбуждения у вас... И не надо пустырник... Уж лучше валериана... 1 табл. 2 дают обратный эффект( спите часа 2 и снова ни в одном глазу) Дня два помучаетесь и выровняете свой сон,постепенно!

Под конец так было в обе беременности,как будто день с ночью путаешь

меня валерианка прям спасает) и подушка для беременных)

та же история. за всю ночь получается поспать пару часов. на боках не поспишь - малыш толкает. на спине все затекает

Mg B6 вместе с валерианой. Несколько раз в день. Но действует не сразу. Только через несколько дней. И физически уставать за день.

так же само было ни магний ни валерьянка ничего не помогало и так до самых родов недели с 26(что в этот раз будет не знаю....

У меня так же..причем ночью я ложусь после 3, встаю с Димой в 7 и до 11 кружусь. А днем и под вечер мне стоит только голову к подушке приложить и все меня нет!!!! Наверно этот момент надо просто пережить 😁

Как я вас понимаю😔