@yulialoveniki, почитайте вот эту статью, все доступным языком и развёрнуто написано, мне она помогла разобраться в проблеме ссылка

@anastasia1289, ну мне так врач объяснил....может на операцию разводил😈

@yulialoveniki, никакой это не разрыв! Это расхождение прямых мышц живота и сопутствующее ему растяжение центральной сухожильной пластинки, при правильном лечении мышцы сходятся

@viv, @anastasia1289 так просто он не уйдет((это разрыв сухожилий.это не мышцы,которые могут сокращаться((

@antennalena, 😘 спасибки

@ritynya, я тоже сомневалась,но потом занималась на заднем плане!Т.е подруга участвовала и все присылала ,мне понравилось💪

@anastasia1289, @yulialoveniki пускай он покинет вас девочки🙏

@yulialoveniki, много статей читала, до 5 см вообще не страшно! У многих спортсменов такое случается, при выполнении правильных упражнений все встаёт на место! Живот может быть точно такой же, а может и лучше быть, смотря как заниматься) есть Мега спортивные девочки с идеальными животами, при наличии диастаза и живот они совсем не качают. Я вот до хирурга никак не дойду, а сама нажимать боюсь там😬

Я вот все думаю!!!!😁😁😁😁😁

@anastasia1289, у меня в ширину 2,5 см и 6,5 в длинну.но я занимаюсь в тренажерке,плюс онлайн тренер с Ярославля помогает.она конечно пресс разрешила ,но оч аккуратно.а врач хирург сказал,что живот как до беременности уже не будет((и в принципе можно операцию сделать.но не такой уж он и большой,типа многие живут и знать не знают,что он есть ...

@yulialoveniki, был 3 пальца в ширину, сейчас 1,5, сам сходится потихоньку, хочу упражнения ещё сейчас подключить, чтобы быстрее в норму вернулось все😬

@anastasia1289, большой диастаз?

вау! молодчина!

Я хотела, но из-за диастаза пришлось отложить пока😬

забавно чего только не придумают!)

@sensita, А это Бешаннаясушка,сейчас все о ней знают!Там взнос 3000 рублей и целый месяц ты худеешь,если результат хороший это решают способом голосования,можно выиграть машину,квартиру и деньги!тут когда кто то выкладывал вот я решила попробовать 💪,и узнать вдруг тут тоже кто то есть 😊

Извините но😨 ху изет?