😭 понимаю, сегодня очень тянет поясницу, причем только с одной стороны. Не знаю уже куда себя деть, и в какую позу сесть, лечь, встать, сходить, чтобы легче стало(
В сша советуют на курсах -сшить мешочек с рисом внутри,греть его в микроволновке и на поясницу -тяжесть и тепло,очень облегчает боль. Советуют брать даже на роды
NATALYА·
В ожидании первенца
Я в коленно- локтевую позу встаю и если есть муж рядом- прошу помассажировать .... Если нет-просто постою
Айнаш·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
@natalya21, спасибо
Posha·
В ожидании первенца
😭 понимаю, сегодня очень тянет поясницу, причем только с одной стороны. Не знаю уже куда себя деть, и в какую позу сесть, лечь, встать, сходить, чтобы легче стало(
Айнаш·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
@ponchik123, тоже самое, мучаюсь
mamasitas·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
В сша советуют на курсах -сшить мешочек с рисом внутри,греть его в микроволновке и на поясницу -тяжесть и тепло,очень облегчает боль. Советуют брать даже на роды
Мария·
Мама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
у меня тоже болючие треники я ложусь руку ложу на место где тянет и от нее тепло идет и постепенно успокаивается.