сейчас двойным вопером позавтракала 😅 а вообще люблю молочные кашки )

Конечно все мы разные, но вот у меня из за некоторых показаний, пришлось поменять рацион и я ем на ужин только гречку и печенку, и это уже почти так 25 дней, но при этом мужу и сыну готовлю всякое разное, конечно тяжело но , видимо моя сила воли еще справляется. Конечно и я иногда тоже ем и пицу и пончики, но все в меру. Главное не переедать, а вес уберется потом.

@us.svetlana А мне вот хотелось постоянно всего,ещё на работе кто нибудь из девочек пироженко или тортик принесёт,да и дома два мужика постоянно им то пироги,то пицу но и сама за компанию)

Я за первую беременность набрала много целых 17 кг, когда родила сбросила 10, а 7 через месяц. Сейчас я второй раз беременна, срок 6 мес. и набрала только 3,5 кг, что считаю очень хорошо. Утром ем овсянку на воде с черносливом и курагой, или просто зеленый чай с творожком. У меня нет такого, что бы мне хотелось есть много, ем как обычно, просто питание стало более сбалансированным.

@kartinka28 До 12 недель токсикоз меня мучал,а после трескала что видела,только недавно взяла себя в руки,а так можно было бы избежать кг 7 точно)

@raty У меня вчера так было,муж в командировке,готовлю только нам с сыном,он у меня вчера на ночь кушать захотел,ну и я за компанию,а сберху ещё почти полавину арбуза,дышать было ой как тяжко,да и ночка веселенькой было)

@kartinka28 А я вот сейчас хочу продержаться на своих 74 до самых родов,до беременности была 56-58.А после рождения сына была 78,но пришла к своим кг)

Я стала пить кофе,до 19 недель не пила,а сейчас не всегда,но балую себя с молоком,булки тоже ем каждый день,ну не могу я голодать,Яно я много хожу,и в метро по эскалатору тоже хожу,прибавка 4,5 кг пока

@jaykay Ещё как тяжко)Особенно когда муч перед носом его пьёт каждый день

Сегодня овсянка на молоководе с маслом бананом и кокосом, а потом арбузом шлифанула, лежу дышать не могу щас лопну

@zefirinka8713, я пью кофе, например, просто чередую его с цикорием, так как давление пониженное. Если не пить его, то вообще тяжко

бутерброды в основном, по выходным иногда блины или сырники

@zefirinka8713 а до этого тоже так питались?Я хочу до 20недель чтоб + не было.А дальше не больше 5кг набрать...но это я так только хочу,как будет увидим)Я набирала 13кг,6кг,11кг...

7 с половиной месяцев исправно питалась овсянкой на молоке и чаем с молоком, сейчас уже сил нет смотреть на кашу :)) сейчас и бутики на утро и яичница, сырники, блины. Но взяла за правило из питья все также чай слабый с молоком. Даже если кофе хочется, то пожалуйста, но после завтрака.

Активия в добавками не самый хороший выбор, лучше обычный йогурт и самой туда ягоды добавить 🌺 иначе один сахар

@jaykay А я не удержалась и сделала слабенький кофе с молоком.Жить без него не могу(

Творог заправляю или сметаной или йогуртом или сметаной и добавляю ягоды. И чай с творожным сырком ли сладостью

Любимый завтрак - бутерброды)

Хлопья с молоком и печенье

@kartinka28 ,у меня уже много 15 кг,но с первым вообще 30 было)

Сегодня был омлет, дачная помидорка и цикорий с молоком

какая прибавка в итоге???Я тоже стараюсь лёгкое...кефир,фрукты,творог.

Кашка овсяная на молоке с ягодами

Булочками😀