вступаю в роды.схватки очень болючие... а раскрытие всего лишь 1 см ((( боже, дай сил

Легких родов, скоро уже с лялькой встретитесь))

Удачи тебе!! Все пройдёт хорошо☺️

через сколько схватки?

Просите анастезию!!

сил тебе !!!

@sokolova643, 1 см ) какая анестезия?!)

@julija015 через 4-5 мин

@qsuka, эа

дышите глубоко и медленно выдыхайте

@sokolova643, эа не делают на раскрытии 1 см.

Лёгких вам родов!!!💪

Вика , дыши ! на 1-2-3-4 вдох и на 1-2-3-4-5-6 выдох . расслабляй таз ! на зажимай ! и не стискивай губы -зубы ! это важно !!

@vika19951 а у меня интервал скачет. боли жуткие. я не в родах

Главное правильно дышать и тогда все будет хорошо) удачи вам) держу кулачки

Когда хочется стиснуть зубы дыши как собака высуни язык до подбородка и часто дыши - но это в потугах хорошо помогает .

да лучше про стимулировать, если правда схватка невыносимая совсем, а дыхание - в любом случае самое главное! интенсивно дышите - слышно чтобы вдох было

@yars, +5! Я сегодня смотрела хорошее видео, как правильно дышать при потугах. Тоже это советовали.

Удачи и сил! 💪🏼

удачи!

легких родов

@qsuka, делают

@sokolova643, 🙈