Вот такой вот треш спустя месяц после вторых родов😢😢😢 мой личный повод для депрессии и полное…

Я все никак... Узнала про душ шарко и ванны с гидромассажем, сказали, что после гв((( спорт и пп(( но пока нет супер результата. Да, с первым все мигом ушло

На первой фотографии свет неудачный однозначно 😃

😒😒😒 очень очень смешно... Я даже не буду выкладывать свой , чтоб Вы не сильно радовались))

Да, как я вас понимаю😩😩😩😩😩. Второй месяц занимаюсь 3 раза в неделю +пп, а результата ноль((((((( лишние 15 кг.....

@yasmin__ для удручения картины норм свет😂🙈

сейчас дочке 8 мес живот такой же, как и до беременности,я думаю,что все индивидуально.ничего не делала,все само в норму пришло

@amberm надежда умерла еще больше😞 и как назло месяц еще точно нельзя вернуться к физ нагрузкам

@kato88, я вот в одно зеркало смотрюсь- ужас. В другое -вроде норм 😂😂 а в целом надо конечно заняться спортом, сесть на кбжу и тд, но где взять сил🤔

@irinanizhelskaya хочется верить, что и правда времени мало прошло

@kato88 и вес у меня сам ушел,до беременности 61,5 была,сейчас 55.

Примите участие в проекте бешеная сушка

@yasmin__ нельзя пока спорт( я б вдарила с радостью, главное, мотивация) радует, что впереди зима) под слоем одежды незаметно🙈

@irinanizhelskaya у меня 5кг от добеременного веса засели, но оно и к лучшему, т.к. до беременности именно их и не хватало.

Попробуйте интервальные тренировки . И что сейчас вы делаете для возврата формы?!

@kato88, 😅😅😅 я втягиваю -вытягиваю живот и все. Вакуум . Помогает немного

Мне только Плавание помогает)) желательно море))

@natashakty единственное, что сейчас можно - это вакуум. я к тому, что с после первых родов само все на место вернулось. а сейчас мрак🙈 то ли роль сыграла плохо сокращающаяся матка, то ли возраст уже не тот.

@kovardan сушка без спорта=кожа еще больше обвиснит( жду, когда разрешат физ нагрузки. а пока тихонько ненавижу свое тело😢

@yasmin__ вот и я) прогресс -1см в талии. невелика радость.

@anya_klek море🙈 оно пока только снится)

@kato88, вакуум поможет только привести в тонус мышцы, на подкожный жир это никак не повлияет. Подождите когда можно будет и идите заниматься, и конечно бассейн хорошо поможет. Делайте пока обертывания из голубой глины + масло грейпфрута , хорошо жидкость вытягивает из кожи и в тонус приводит.

Возраст однозначно играет роль. Кожа уже не та😂 у меня в жизни целлюля на ногах не было! А тут мамммамиа! Причём родила первого. Что же будет дальше😅 но с весом проблем нет конечно особо.

@natashakty обертывания сейчас уже можно или также стоит подождать?

Катюша,вообще все не так страшно,как ты думаешь! Вообще не страшно! Времени чуток прошло совсем.подожди немного и все вернётся)

@yasmin__ целлюлит, как ни парадоксально, практически ушел) а вот кожа((( получился в итоге некий шарик на худых ножках и с огромной жопито🙈

У вас не запущ вариант. К6 мес норм будет

@irina_leksina мне муж тоже самое говорит) но блииин...если б не было, с чем сравнивать, я б не парилась так😩

@kato88, так это и есть спорт+ пп.

@kovardan так нельзя спорт-то пока( вот в чем проблема( ждать еще месяц в лучшем случае. а там как пойдет.

@kato88, думаю надо получить одобрение генеколога, если все в норме то можно делать. Обёртывание все таки процедура согревающая, то тепловое воздействие на матку будет. Чтобы был результат то надо 40-60 минут 2 раза в неделю повести. Чаще не нужно, кожа должна успокоиться и восстановиться.

Конечно возраст играет роль, само не уйдёт. А как вы питаетесь?

@kato88, нет,я тебя,конечно,понимаю! Боюсь,у самой депрессия будет.точнее,она уже есть.но если здраво рассуждать,то беременность у тебя вторая была,мышцы имеют меньший тонус. И времени на восстановление понадобится,может,чуть больше.но как только ты начнёшь заниматься,когда будет можно,то все вернётся, к бабке не ходи! До следующего лета будешь конфеткой 😍

@kitty.89 к сожалению, как придется. полноценный только завтрак - овсянка или йогурт с фруктом. далее исходя из "когда Царь разрешит". в основном перекусы фруктами, хлебцами, сыром.

@irina_leksina ох, Ириш, хочу верить) скучаю по тренировкам. надеюсь, сын сжалится и даст матери хотя бы 30 мин в день на себя. пока мне это только снится. а ты давай не депрессуй) все у тебя вернется, мышцы натренированные как никак)

Вам надо попробовать настроить своё питание, питаться дробно каждые 3 часа, утро каша или творог или яйца, потом 2 фрукта, на обед суп и кусок варёного мяса, затем перекус сыром или творогом, и на ужин отварное/тушеное мясо и овощи. Ну это примерно. Я на таком питании уменьшилась по 6 см в каждой части тела за 4 месяца. К слову мне на момент родов было 25 лет и само ничего не уходило пока я не взялась за себЯ.

Слушайте,у вас идеальный живот для такого срока после вторых родов 👍у меня после первых ещё не вернулся

@kato88, только посмотрела 🙈 всего месяц после родов, я то думала уже прошло много времени🐥🐥🐥

@kitty.89 понятно, что 80% успеха зависит от питания) попробую ребенку наладить режим, потому что сейчас его нет вообще, авось и на нормальное поесть будет время)

@kitty.89 не-не, месяц. просто если бы не было, с чем сравнивать, я бы не переживала так)

@lench01 спасибо) до идеального...как до Китая) ползком)

@kato88, я например беру еду даже на прогулку, если время как раз на неё приходится. Все будет супер👌

@kitty.89 будем надеятся)) спасибо💐

Катя, ты бы видела мой живот после КС😐 мне до физ. нагрузок еще ой, как далеко...😩