Девочки, поделитесь своими историями и способами похудения на ГВ, очень интересно послушать

правильное питание и спорт, нет секретов

У меня само по себе все уходит, ем все.. Думаю тут ещё гармоны играют свою роль.. Некоторые худеют, некоторые набираю

хожу в спортзал уже месяц, стараюсь пп держать, но вес стоит и все😤

много воды- меньше съешь! + много ходить! Я набрала 20 кг, осталось 4!, до добеременного веса! Нам 2,5 мес.😊

Везёт кто ест и худеет

Стала чуть меньше есть и сразу вес начал уходить. Первые 3 месяца жрала как умалишенная.👀😬

@zhancho 😂😂😂😂😂 жрала как умалишенная😂😂 это про меня сейчас. Как только перестала диеты ГВшной придерживаться, стало все полезно, что в рот полезло)

@kosenka, как меньше ем, кажется, что уменьшается количество молока и начинаются проблемы с лактацией(

@nastya_and_daniil, везёт не то слово)

@vestly, @zhancho да, нужно стараться контролировать себя, что порой не так просто 🙄

@id4466697, все у вас получится 💪🏻🙌🏻! Верьте в себя! Раз прилагаете усилия- непременно получится

Я сегодня практически не ела, но пила литра три воды, сиськи полные, не знаю куда буду ночью девать,...

@kosenka Просто теплую воду? Или чай? Или комнатной температуры воду?

@maaargariiita, через месяц после родов я просто не могла думать о том, чтобы похудеть. Как раз нехватка молока, чай с печеньем мой лучший друг.❤️😍 раньше съешь первое и наелся, а во время ГВ первое, второе и компот ещё пожалуйста.:) через пару месяцев отпустит, подождите.:)

@vestly комнатной температуры!

@zhancho, вот-вот) буду терпеливо ждать)

@vestly, а у меня мелкий с животом не мучался, не аллергик, представьте как я жрала! Ужс.... Как вспомню...пачка юбилейного за день улетала под чай.😂🐷

@zhancho, 😂 а потом как удалось вернуться к своему весу?

@zhancho Сам собой аппетит такой зверский пропал? Ох, скорей бы... про пачку юбилейного знакомо... муж сильно удивляется😅

@maaargariiita, @vestly начало отпускать ближе к 4 месяцам. Вернулась к нормальному питанию, хожу потихоньку в зал. Аппетит пропадает. За две недели объемы ушли чуток.

Я до беременности весила 51 , после родов весила 54, первые кг скинула когда придерживалась диеты , так как кормлю грудью , ела много мяса , овощей ,а затем стала сбрасывать много кг , когда стала с ребёнком часто где то гулять !!!! То на Аврору поеду , то горпарк, то красную площадь и сама не заметила как стала весить 49, а ем я ну очень много и молока ребенку хватает и я довольна своим весом

@tanj777, спасибо, что поделились, буду стараться больше двигаться

Я на учет встала 63кг, в роддом приехала 79 кг(!!!). Сейчас ребенку 8 мес и я 60, с мая на пп и совсем немного спорта, конечно и срыв был и на др ем то, что дают..

@mamulyakiry, и с молоком все хорошо?

@maaargariiita, отлично все с молоком, вес с избытком набрали