частое прикладывание и полное спокойствие! теплый душ, теплый чай и залечь в поскольку с малышиком, нюхать его,играться с ним и прикладывать,прикладывать. это самый эффективный способ, а все эти чаи для лактации это развод
кормить кормить и еще раз кормить. проводить с ребенком много времени, пусть его голый животик касается к вашему. лактация увеличивается гормонами, а не чаями
Можно заварить чай в термосе: 1л молока, чай и измельчённые грецкие орехи и пить за 15-20 мин до кормления, а ещё заваривать чай из крапивы и принимать апилак. И конечно кормить, спать, отдыхать!)
Ольга Бойчук·
Мама двоих (1 год, 4 года)
частое прикладывание и полное спокойствие! теплый душ, теплый чай и залечь в поскольку с малышиком, нюхать его,играться с ним и прикладывать,прикладывать. это самый эффективный способ, а все эти чаи для лактации это развод
Julia·
Частое прикладывание
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Мне оч помог лактогран:)
катя·
Мама двоих (младенец)
кормить кормить и еще раз кормить. проводить с ребенком много времени, пусть его голый животик касается к вашему. лактация увеличивается гормонами, а не чаями
Екатерина·
Мама дочки-младенца
+ к комментариям выше, а ещё мне помогаю травки фенхель и кмин. Стоят не дорого, но эффект хороший.
Anna·
Мама дочки-младенца
частое прикладывание, частое теплое любое питье, релакс и ЗбАгойствие😜🙏
Ира·
Мама сына-младенца
Можно заварить чай в термосе: 1л молока, чай и измельчённые грецкие орехи и пить за 15-20 мин до кормления, а ещё заваривать чай из крапивы и принимать апилак. И конечно кормить, спать, отдыхать!)
Tatiana·
Мама сына (2 года)
частые прикладывания, ночные кормления, хорошо выспаться и пить чаек)) Кроме ромашки (может угнетать лактацию)