Девочки, перечитала много информации в интернете, здесь, но не могу собрать все в кучу в своей…

Девочки, перечитала много информации в интернете, здесь, но не могу собрать все в кучу в своей голове. Сейчас дочке 8,5 месяцев, она уже на общем столе, единственное, что ещё в блендере мешаю еду. Так вот, у нас ГВ. Я планирую кормить до года, хотя, конечно, изначально я вообще не хотела кормить даже до месяца.. Потом затянуло😂 сейчас мне достаточно тяжело, потому что засыпает с грудью КАЖДЫЙ раз.. Ночью по 3-4 раза просыпается "поесть", хотя на деле никакой еды нет, просто присосаться нужно) я не высыпаюсь, днём тоже достаточно тяжело, так как после обычной еды нужно ложиться и ещё минут 30 тратить на укладывание. Я прочитала, что отлучать нужно постепенно.. Я знаю, что дочка может сама засыпать, потому что неоднократно заставал её сон прямо в стуле.. Так вот к чему я.. За сколько нужно начинать отлучать, чтобы не травмировать психику ребёнка? К слову, сегодня уже 2 сна дочка просто засыпает на мне, то есть , с 6.30 утра ещё не давала грудь, точнее она и не особо и требовала) после отлучения от груди легче переложить спать в свою кровать? Я так понимаю, что для начала нужно постепенно убирать дневные кормления, а ночные оставлять, а после этого ночные кормления грудью заменять кефиром/чаем/кашей? Нужно ли будет потом вводить смесь ночью или можно обойтись вышеперечисленными напитками? С рождения и по сей день дочка спит с нами, мне это удобно было всегда, но у меня 2-х -этажная квартира и спальня на втором уровне с достаточно большой лестницей и открытой стеной. Переделать эту конструкцию нет возможности, поэтому из соображений безопасности моего ребёнка, я хочу, чтобы она спала в своей кровати внизу. Но все перекладывания ее туда терпят фиаско.. Будет ли проще, когда она будет спать без груди? Как не чувствовать угрызения совести от того, что хочу завершить ГВ? Но повторюсь, я хочу сделать это постепенно, не сию же минуту, у меня есть ещё 3 месяца на это) надеюсь на ваши советы и мнения на этот счёт 💐💐💐