Вот и до меня добралась бессоница... Ну здравствуй 😫

прогулки перед сном 👍

@ulyana1984, оо а я люблю танцевать, но сейчас это выглядит жесть как смешно😀😀

@tanzilya85, надо попробовать и прогулки перед сном

@nana9588 ууууу ну рожать вы тоже никогда не рожали😆😆😆😆😆у вас все впервые😆😆😆😆солдат новичок!!!вперед!!!!я вот борщ варю сейчас и танцую под "патимейкер,уличный денсер"😆😆😆😆ахах самои смешно...танцы это не мое...ласт не хватает)))))

@tanzilya85 я от йоги оч далека.....однажды пыталась.....а щас походу сплю в "шавасане"😆😆😆😆😆😆

@nana9588 все мы когда-то делаем впервые я год занималась но в шавасане расслабиться все равно не научилась

@ulyana1984, Ахах супер совет. А если я ей никогда не занималась

@tanzilya85, пока я работала таких проблем не было, уставала. А сейчас устаю, но и уснуть не могу

мне бы просто похихикать поэтому сложно мне так расслабляться

@ulyana1984 я например вообще не могу в шавасане расслабиться но попробовать вам советую йога это здорово

@tanzilya85 я у врача спрашивала можно ли попить валерианы...говорит лучше йогои заимись😆😆😆😆расслабься в позе звезды и лежи

@nana9588 переживания ненужны...гнать их метлои.....

ого я много работаю мало сплю и незаметно как ночь пролетает. после переезда было что уснуть не могла купила себе волокордин и валерианку и немного пила перед сном

@ulyana1984, оо если бы я могла отключить мозг. Столько переживаний

@tanzilya85, не знаю.. Просто второй день не могу уснуть

я тоже плохо сплю...не потому что не удобно))))а просто какои то прилив бодрости....как то все хочется успеть...или глаза спят а мозг уже готовит завтрашний ужин😆😆😆😆

почему?