Девочки, через какое время после родов можно в спорт зал? Месяца мало или норм ? Лохии закончились

Через 1,5-2 месяца думаю, как матка полностью сократится

через 6 недель после родов сходите к гинекологу,если она скажет,что матка полностью сократилась,то можно уже и в спортзал)))

1,5-2 месяца и не качайте пресс , если есть диастаз

Через 2 месяца я пошла на фитнес, все хорошо!)

Я через 1,5 мес пошла В зал

я начала через месяц

Мне тоже очень хочется, три недельки прошло...

Но говорят, надо пару месяцев ждать🙀

Так что терпим...

Я тоже хочу в зал, но у меня кс😞😞😞

Я после 2х месяцев начала,так как до этого пробовала, выделения начинались и низ живота болел, сейчас всё гуд 👍🏻

@nata2907 ждём))