Деффффкииии!!! Впервые в ЖИЗНИ я пересилила свой страх и дикое стеснение. Вышла на стадион. Но еще…

Не нужно стесняться -бег это круто и полезно, лет 5 бегала на стадионе. Так, что вперёд и не стесняйся!!!!!!!!!!! 👍👍👍👍👍👍

Бегаю по вечерам, одной тоже стесняюсь, беру мужа и ребёнка, они стоят, я бегаю.

Когда я начинаю стеснятся, то говорю себе: Вика, всем пофиг! Какая ты будешь.. Толстая или худая, здоровая или больная.. Это надо только тебе! Поэтому забей! Ты красотка и беги😘мы с тобой!

Вперёд! Какое стеснение! Стесняться надо когда слишком много лишних кило!

А вы спите когда-нибудь? Или это нереально?🙈🙈🙄🙄🙄😂😂

Молодец💪 не стесняйся! бег это кайф!

Саша, да пофиг на всех!) молодец👍🏻 сейчас закончу гв и тоже побегу💪

@morskayavolna ущербные #ущербнаямать не спят,а работают над своими недостатками,что бы хоть чуточку приблизиться к невье....ным идеалам👑. 👄👙😂😂😂😂

@pollirabokar, 😂😂 наверно я тоже буду #ущербнаямать

Ты сыкуха)) побежала и с песней 💋 всем наплевать так что музыку по громче , мысли в мусор ку и в перед!!

Не надо стесняться 👍 наушники в уши и вперёд с песней 😃

@mamalisuni ага))) пись-пись

@pollirabokar, ты уже бежишь ?

@mamalisuni Я уже чай ☕пью и в Прегги пишу 😂😂😂

@morskayavolna Давай!!! Но все не просто,это гордое звание необходимо заслужить😉😉😉

Можно я признаюсь тебе в любви😍? я не того, не #ущербнаяЖена, просто по-дружески тебя обожаю😘

@viktoriya_lyamina я слова заскриню😂вдохновили 😄

@fenne4ka Я люблю,когда меня любят!!!!🙏💖💖💖 Сейчас мне особенно нужна ваша поддержка и внимание! Это я харахорюсь, а так жопа полная со здороаьем,духом,силами.

Саш, шутки шутками, но так не похудешь. Ты же в настоящем времени пишешь, что ты толстая. Ты то шутишь, а Вселенная исполняет твое желание. меняй фразу на позитивную установку! и ущербная тоже самое! Зачем себе цепляешь и другим это? Ты же вроде за развитие к #успешнаяженщина а такие грубые ошибки делаешь и проблемы людям тоже создаешь этими ярлыками. Меняйся давай! хватит себя жалеть. никакая ты не ущербная!😜😗

@katreen_kat 😳🔫

@katreen_kat #саматытолстая😂😂😂. Спасибо за совет!

Я в спортзал первый раз пришла в 28 лет. Ну как пришла. Под спортзалом полчаса стояла и стеснялась зайти. И потом мне казалось. Что на меня все смороооотрят. Удачи в начинаниях 💪🏼🌷

Да ты героиня!!!! В 6 утра встать, чтобы бегать! Я так последний раз в классе 10- Ом делала.

@tanya2020 Свой человечек😘😘😘

@onlymen А когда? Мужу в 7.00 отчаливать нужно на работу,что бы обеспечить свою семью прожиточным минимумом((((((((;)))

@pollirabokar, спасибо ☺️ и да, это был бойцовский зал, там половина армян, треть осетинов, девчонок три человека, и всем максимум 18) а во мне 15 лишних кило, да плечами замершая, развод, депрессия и отсутствие воли к жизни. ничего, через два месяца ходила уже люлей всем раздавала) на шпагат продольный села. Самое страшное было - зайти в этот Чертов зал

@tanya2020 Вах,слишишь,да дак после развода горячие парни-лучшая физиотерапия,кинезиотерапия и психопоофилактика!!!

@safronka28, 😄😄😄

Не надо стесняться-а-а-а))

@aniretake #Катькассыкло 👎👎👎

я 20 лет к этому шла;))

@pollirabokar у меня такая же .опа😤

@fenne4ka Гуляй Россия,и плачь Европа, а у меня лучшая в мире попа!!!

Крутая! Я знаю, ты дойдешь до цели💪

@aniretake давай бояться вместе???

@alenakonig Цель бы еще сформулировать)))

В этом деле главное собраться и побежать 💪🏻 у тебя все получится 🙏🏻😉и прекращай такие гадости о себе писать !!! Любить себя надо любой !!!! У тебя ты -одна, другой не будет👑😃💃🏻

@pollirabokar, а ты представь какой хочешь себя видеть и иду к этой цели!

да пошли все!!!! бегать!!!! всем назло!!!! А Вы молодец!! не сдавайтесь!!!👍😄

@aniretake и я хожу,так лучше

@julia_b Это стёб,я люблю себя. Я само совершенство!

@aniretake даааааааааа??????

Главное начать. я 3 года назад купила велосипед и ни разу на нем не проехала. .все откладываю этот момент.

Беги,Саша,беги!

@yanesssa, беременнеешь, чтоб на велике не ездить?)))

@katreen_kat, согласна. Долой пропаганду ущербности!🌷

@marusyaauu походу да. в следующем году её что-нибудь придумаю)

😂😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈 хожу типа ни при чём!!!! 😂😂😂😂😂 Сашка, ржунемогу!!! 😂😂😂😂😂🌹🌹🌹🌹🌹

Купи палки( типа лыжных), скандинавская ходьба, у меня соседка каждый день по часу, спина перестала болеть( до этого по китайцам всё ходила), похудела( точнее подтянулась), агитирует. Нагрузки на спину никакой и быстра ходьба. Холестерин упал. Было бы с кем дитё оставить, я бы к ней присоединилась)))

У нас тут прям куча таких ходит, парк построили...

@anastas Ага,знаю такие, с ними так тяжело,как то в санатории пробовала. Блин,я без палок стесняюсь;)))

@pollirabokar, какие мы стеснительные!))) многие стесняются геморрой свой показать врачу и дело до рака доходит, так что, меньше думай о том что кто- то над тобой смеяться будет, всем до тебя, как до фонарного столба))), а думай о СЕБЕ И О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ!

Сашуля, молодец!!! Только на днях по tlc передачу смотреоа как женщина сначала набрала а потом худела! Во лес все комплексы долой и дерзай👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻