Девочки, поделитесь пжл "рецептами" как боритесь с собой от усталости, когда нет возможности…

Если есть творческое начало, можно что-то создавать. Шить, вязать, раскрашивать. Любая созидательная деятельность позволяет бороться с усталостью, может быть вы также будете чувствовать себя физически, но у вашей усталости будет конкретный измеримый результат и психологически станет легче)

@mamachel, да, лежит начатая картина, никак не хватает времени, то готовка то стирка уборка в тихий час((

Делайте для себя неприкосновенное время! Пусть будет полчаса, но каждый день перед сном, ванная с вкусняшками для тела например. Меня очень расслабляет🙌🏻или смотрите по себе, что вам нужно. Совет конечно банальный, но кроме регулярного хоть и кратковременного отдыха мне кажется мало что помогает)

@anushakova, идея отличная, с мужем не налажена только, надо ещё раз попробовать обсудить "мамин час". Тк в основном с ребёнком я, то никто его спать уложить не может, накормить толком и тд(( уйдёшь расслабиться в ванну и слышишь вопли, и всё, никакого релакса

хороший секс очень многое решает)))

@ksubadu, согласна

@markovkina, да, тут главное договориться. Донесите эту информацию до мужа, что чуть отдыха для мамы просто необходимо, счастливая мама - счастливая семья) и вообще я считаю, лучше приготовить блюдо попроще, не драить дом, валясь от усталости, а отдохнуть вместе с мужем или ребёнком. Давайте себе слабинку, а не пытайтесь быть всемогущей)

@anushakova, и муж все понимает, что мне тоже нужно время на себя и отдых, но по факту ничего этого нет, либо я уже настолько загналась, что не вижу вокруг(

я стресс заедаю вкусняшками, очень помогает, только фигура страдает😯

Мне шоппинг нереально помогает расслабиться!пока сын малюсенький прокатывает и с ним))сажаю автолюльку на шасси и вперёд ))а он почти всю дорогу спит)))

А выбраться на спа? (Если есть возможность)уж 2 часа побудут без вас))расскажете мужу что и как))

@markovkina, Это все от усталости, как я понимаю вы с сыном один на один всегда. У меня такая же проблема, сыну год, а оставить его с кем то надолго очень проблематично, никто сразу ничего не умеет как я. Сестра только в свои 17 справляется с сыном лучше гвардии взрослых.

У меня стресс снимается только при физ нагрузке. Но весь год только дома получалось( с сентября планирую в тренажёрку ходить, иначе я просто сойду с ума.

Массаж, спа процедуры, алкоголь)

Высыпаться хорошенько , можно и днём лечь с ним. Я от мужа не жду помощи по дому и с сыном, он деньги зарабатывает. С года начала отдавать с ночевкой бабушке, сначала на день потом на три, сейчас если нужно на 2 недели без проблем

@tanyscha1, я жду от мужа помощи в тех вещах по дому, где мужская рука нужна. А вот отдать ребёнка на ночь это стресс пока, и родители далековато, жили бы поближе, было бы проще.

@ns-13, алкоголь уже не помогает 😂 завязала

@nelli_galkina, вот это меня как раз и заело, что 90% я одна с ребёнком. И норм было более менее, а тут как накопилось за год прям( энергия заклнчилась

@evgenes, согласна, мы часто ездили с сыном везде, когда не такое "шило в попе" ещё был 🙈 сейчас за продуктами проблема

@leva16, это страшно 😆

@markovkina у меня деток трое, так что уровень стресса порой зашкаливает, так что сладкое не самое большое зло, потом станет полегче и возьму себя в руки и похудею.)))

@leva16, я б с ума сошла точно одна с тремя....

@markovkina, у нас родители за 200 км живут , так что отдаю на неделю и потом забираю, ничего страшного не происходит , главное первый раз решиться

@markovkina, кстати может вам в мужем расслабиться один денёк вдвоём ? Мы недавно на свадьбу на целый день уезжали с 5 утра и до ночи. С сыном сидела моя мама и сестра. Мои родители тоже за 100 км живут. И я одна как то уезжала на ночь на девичник, отвозила к своей маме и отдохнула и успокоилась)

@tanyscha1, вот это главное решиться первый раз и чтоб родители согласны были. Сынуля плачет без меня(

@nelli_galkina, надо точно рвануть вдвоём на день два с мужем! Вылетело кстати это из головы. Как раз решиться ребёнка оставить на ночь повод... 😣😁 я ещё сумашедшая такая, не могу расслабиться, все время думаю как он там без меня плачет или нет((

@markovkina, я всего вот 2 раза и оставляла сама, первый раз все написывала сестре, а второй раз мне она просто пару раз не ответила и все. Нам за все время ни разу не позвонили, а как приехали ночью говорят что как рано) у меня тем более сын будет у моих родителей почти полгода жить с ноября 😒надо привыкать как то 😢

@nelli_galkina, вот мы мамашки ))) а чего так долго? Работа?

@markovkina, учеба, очка, заочки нет, последний год

@nelli_galkina, ну ниче, ездить к нему будете)

У нас правило первое время было слово Мама не произносить , а сейчас уже все равно сыну. Ну и ребёнок должен комфортно себя чувствовать с человеком которым оставляете, у нас деревня , может в саду погулять, ягоды поесть , за кошками побегать и день проходит 🙈