вопрос к кормящим мамочкам!как вы питаетесь,кушаете ли вечером,ночью. решила что надо бороться со…

У меня 2 сентября младшему 2 месяца будет, ем все, вчера ночью в 3 утра мясо наяривала, проснулась от голода! У меня с молоком все уходит, я прям на глазах растворяюсь 😭

Пью много!Как лошадь!Даже если не лезет,в день обязательно 10000 шагов или 15мин тренировка,ем всё,но мучное только цельнозерновое,сахару-бой,мясо-только угли или пар.Раз-два в неделю могу и торт съесть,но не увлекаясь.До беременности весила 65,сейчас 62,набрала 25 кило

@yellowmarshmellow , а чай с молоком пьете?тоже без сахара? я всегда худышкой была,а сейчас разнесло. сладкого прям охота!все говорят ешь,молоко же сладкое,организм требует

@905023lb, это миф что надо сладкое потому что молоко такое. Не надо специально его есть. Только живот растить. Я ночью не ем. Под утро если сцеживаюсь банан могу съесть, если есть. А так пью только. Я че-то наоборот худеть стала. Видимо от мамы уехала и не ем 5 раз в день то супчик то второе 😔 А дома спартанские условия: что в холодильнике нашла то и готовлю. Когда и это не успеваю. Чаем с молоком стараюсь не увлекаться: а вдруг аллергия на коровий белок вылезет.

Я весила до бересенности 57-58кг.Набрала вроде 15,с роддома когда приехала-ела круглосуточно!!!Я после каждого кормления ходила и пила чай то с печенькой,то с бутером.Варила КАСТРЮЛИЩУ супа и ела больше мужа))))Первые 3 месяца сидела на строгой диете.Сейчас нам 6мес-ем всё и снова возвращаюсь в свой вес,есть стала гораздо меньше!!!И с молоком всё нормально,мне даже кажется я в 2 раза стала меньше есть)))

@elviron987, @yellowmarshmellow а за какой период похудели после родов! Нам 2 месяца и никак! Вроде то в еде есть ограничения, но порции у меня большие есть постоянно хочется но стараюсь пп держать!! А вес не уходит, мы на гв

@dianalep у меня только месяцев в7- 8 начал живот уходить, хотя каждый день хожу по 12-20 км, вешу на 2-3 кг меньше чем до беременности, живот всё равно есть :(((

@julia31.03, да с животом тоже беда

@dianalep, Рано ещё организму худеть) нам тож 2 месяца пока не худею! Все подруги говорят что первые 3 месяца вес держался а потом резко все худеть начинали )

Еда на молоко не влияет, главное пить теплую жидкость

На количество не влияет. Но влияет на качество. Я когда на диете сидела по диатезу и ела тупо каши на воде у меня молоко было как вода. Никакой жирности. Как только ввела мясо и нормальное более менее начала питаться, уже молоко жирнее стало

@905023lb, неправда!Молоко никак не влияет на объём.Пью без сахара.Ем 5 раз в день,объём-стакан.К 6 месяцам выгляжу так-же,ну максимум грудь больше из-за ГВ.Но я в Планке с 3 недели стояла.

тоже после кс. пока спортом не занимаюсь, боюсь. только приседания и выпады делаю когда ребенка укачиваю)) вес с гв сам уходит постепенно, почти ни в чем себя не ограничиваю в плане еды, единственное перестала пить с чаем печеньки пряники и т. д. хотя могу позволить себе домашние пироги. молока столько же вроде. Сестра после 2 беремнностей говорит при гв без никаких усилий вес уходит только первые 6 мес. но я планирую начать заниматься осенью, пока в такую жару мне кажется жир и так тает😂

количество еды на количество молока вообще никак не влияет, а вот качество еды влияет и на маму и на ребёнка, так что пп и диета только на пользу, я после кс, пп и безглютеновая диета, вернулась к добеременному весу, живот только немного остался, но он только к 6 месяцам должен уйти