девочки мамочки помогите через месяц свадьба сестры а у меня свисаюший живот(((и я очень ленивая…

корсет или боди утягивающее)без вариков в вашем случае

сердце не терпит его задыхаться начинаю😭😭😭😭

И чем же вам помочь тогда?! За вас ваш живот никто не уберёт и не подкачает...

вот

а пресс подкачать дома ?

качаю вроде чуть помог

Именно утянуть живот можно или сильными колготками или специальные трусы. До груди не будет доходить и будет легко дышать

Я дома качаю пресс 20-25 раз по 2 подхода тк у меня кс было,и наклоны в строну ,результат на 4 день есть

у меня 7 килограмм лишних

и не более

Свободное платье

и я за утягивающее белье! но если делать даже самые простые упражнения(присед,наклон,пресс) и соблюлать пп то за месяц можно кг 5 точно потерять