до 6 месяцев режим не имеет смысла налаживать. можно пытаться делать все в одно время, но это будет бесполезно, так как на первых месяцах ребёнка возможно будут мучать колики, нехватка мамы и голод. не понимаю советов - не приучать к рукам. пока малыш совсем кроха ему нужны мамины руки и их тепло. на руках они познают мир лучше.
"Секреты высыпающейся мамы" Трейси Хогл кажется. в общем с рождения режим еда - бодрствование - сон. Получайте засыпать самостоятельно, а то мы на груди засыпали теперь не могу отучить.