Вопрос больше к тем,кто уже стал мамочками. В последнее время попадалось много статей и обсуждений…

Конечно можно, воздерживаться только от очень соленого острого жирного капченого

я уже со вторым ребёнком ем все,вообще диету не соблюдаю

есть можно практически всё, единственное смотрите какая реакция на коже малыша будет и как пищеварение отреагирует ( вздует, запор тьфу тьфу )

Я придерживалась строгой диеты первые 3 месяца, потом все ввела по чуть чуть. Разумеется кроме алкоголя, копченого, всяких канцерогенов, жирного, соленого.

Я первый месяц питалась в основном супами на индейке и говядине, гречка, рыба отварная, котлетки на пару, ничего жареного, фрукты не ела. А со второго месяца начала потихоньку все пробовать, сначала по чуть-чуть, например одну клубничку, если все ок, то ела уже нормально. Сейчас ем все спокойно))

Я вообще не сидела на диете и ела все подряд. Сначала конечно по чуть-чуть пробовала, если высыпаний не было, то ела нормально. Если ребёнок не аллергик, считаю, что диета не нужна.

Можно, просто первый месяц надо аккуратно есть и постепенно вводить потенциальные аллергены, смотреть на реакцию ребёнка.

не знаю насколько это правда , но слышала что в Канаде учёные выяснили что все , что кушает мама никаким образом не влияет на малыша ( естественно про гв речь идёт)

Я питаюсь, как на ПП, наверное. Но многое не ем: фрукты, овощи (ем только яблоки печёные и морковь варёную)

@kaupp.na, я тоже так думала, что это все фигня😂 теперь мне страшно вообще что-либо новое съесть ))) потому что либо будет живот болеть, либо аллергия 😆

Это все индивидуально!!Сейчас много информации пишут,что молоко вырабатывается из крови матери,что питание здесь ни при чём!Но вот у моего ребенка абсолютно точно были колики от зеленых яблок,мною съеденных.Хотя нам их ,как диет питание давали в роддоме.А еще у меня не вырабатывалось молочко,если я плохо поела между кормлениями Ляли!

Питаться как на пп и исключить аллергены и то,что пучит (капуста,бобовые,черный хлеб).

Согласна с @belkaaaa

Не придерживалась никакой диеты. Уже в роддоме пила апельсиновый сок, ела манго, черешню, клубнику, шоколадный мусс.. Ну и так же дальше питалась) что такое аллергия и колики мы не знаем

Комаровский вещает: еда мамы при ГВ никак не влияет на колики. Меньше нервничать, переживать, детки больше эмоции чувствуют

Я ела почти всё, никаких аллергий и проблем с животиком не было у малыша.

@topolovskaya, о , наш человек👍

@rinamops @tavi4ka @ludok0208 @aleksandradidenko @dgyl @belkaaaa @topolovskaya Вот и я думаю,что все можно есть, просто с умом)) А то я сейчас насмотрелась на некоторых мамочек,которые ничего не едят кроме овощей вареных. И подумала: неужели и меня это ждет)))

@ksenechka14, скажем так, я рожала в другой стране, там нет даже такого понятия "диета при Гв". Плюс у меня папа врач, фрукты в роддом он мне сам принёс. Поэтому у меня даже мысли не было, что что-то может быть нельзя..

У нас была и аллергия пищевая,и дизбак((( поэтому все подряд я есть не могла и конечно вылезает все это не сразу(((