спасибо огромное)))

извините текст корявый получился торопилась )))

если уже прям совсем беда что микролакс и будет вам счастье. результат мгновенный .
Дюфалак отличный но я его начала пить сразу так как знала , потому что он накопительный эффект имеет . ни чернослив ни все остальное народное не помогает вообще , еще хуже было так как забито все ((

Ежедневно пить молоко! Стакана по 3 в день я пила, в туалет ходила отменно!) а если из лекарств то дюфалак норм

И пить воду, 2 литра в день

чернослив, глицериновые свечи, дюффалак

Мне ничего не помогает😔