Кто когда начал занятия спортом после родов?
Ер, швы с кожи сняли на пятые сутки, никаких осложнений ттт не было, чувствую себя отлично. Гв☝🏻️☝🏻☝🏻
Вес добеременный вернулся сразу, но состояние тела🙄🙄🙄
Не против личных тренировок в зале, буду благодарна за координаты тренеров.
Комментарии
Я бы к ней походила , но мне час до неё на машине ехать(( с дитём никак
@juliano4ka007, а к чему вы сейчас это написали?Мое сообщение адресовано автору, который просит подсказать толкового тренера с опытом работы с молодыми мамами. А ваше фе по поводу фигуры мало того, что не к месту, так ещё и не имеет ни малейшего намёка на культуру. И пример ваш замечательный, но не о том. Наверное, никогда меня не перестанет поражать такая категория людей, которая считает своим долгом высказать мнение, но при этом не считает вложить в это мнение хоть каплю такта или же вовсе понять, что сейчас оно мимо кассы.
@marina_mom я очень извиняюсь, но у этого тренера такая фигура, что ей ещё работать и работать((( может как тренер именно она и хороша, но тело у неё 👎👎👎вот для сравнения ссылка полистайте фото, человек просто живёт в зале))
ссылка занималась у неё до беременности долго и в сентября возвращаюсь. У неё есть опыт с мамочками молодыми)
@tamaralove ,девушка,которой я ссылку вам дала,сама после родов пошла к тренеру как ученица после родов 8месяцев прошло. на ГВ была и продолжала кормить до 1.8 )
@inna.st, оч хочу не то что к старому вернуться, а вообще стать стройнее😭 но боюсь за гв. Мнения такие полярные, капец. Хочется тренера, который работал с мамками на гв и знает, че и как можно.
сразу не рекомендуют заниматься спортом, так как внутренние органы при беременности опустились вниз, необходимо, чтобы все стало на свои места. врачи рекомендуют начинать заниматься после 2х месяцев.
@tamaralove ,это моя подруга.я пока не в Минске поэтому нет,но по возвращению в Минск бегом к ней))) я видела с чего она начинала и каких результатов добилась)))
