Девочки доброе утро !!спасайте свело ногу ,сижу не работе вообще не могу начинаю ходить вроде…

Когда сводит ноги нужно пальчики ноги обхватить рукой и с силой потянуть на себя , к коленке. Сразу отпускает

У меня бок Ляшки свело

@nastasia1992, Насть, растирай это место. Прям сильно массажируй. У меня икры сводит всю беременность😱 Контрастный душ ногам устраивай.

Щас попробую спасибо большое ,щас ещё мазь попросила привезти 😭

Если сводит икры, значит не хватает кальция, мне врач прописала кальцемин 2 таблетки / 2 раза в сутки

Пейте кальций! А при судорогах нужно через адскую боль носок ноги тянуть на себя

Спасибо всем ,мне привезли Лиатон все прошло

Кальцемин вам в помощь