@aida0401 у меня протрузия межпозвоночных дисков в поясничном отделе . боли сильные были . там вначале разминка а потом работаешь на тренажерах с инструктором . предварительно бывает консультация у врача который делает назначение. с собой нужна тамография

@zyamka, а что там вообще гимнастика массаж да? Вы для чего ходили?

@aida0401 12 занятий 12 тыс -это 1 курс ,последующие дешевле у них сайт есть можно посмотреть

@zyamka, сколько дней ходили и сколько денег ушло у вас ?

я и не пожалела