спасибо, вкусное лекарство 👍 @lady007

Точные пропорции не помню, мне мама готовила такую смесь на беременность, грецкие орехи, чернослив, урюк, изюм через мясорубку и добавить мёд и лимон, по чайной ложки 2р в день

спасибо большое,буду с соком давать @masana845

говяжья печень или мясо нужно запивать апельсиновым соком либо любым другим содержащим витамин С или же просто с фруктом можно и с кваш капустой. Молочное, чай мешают усвоению железа поэтому их употреблять отдельно

несколько месяцев пить железо содержащие препараты @ummaamira

@sabi_3251, ааааа ))) че советовал то

спасибо,смотрела его видео тоже @ummaamira

@sabi_3251, железо поднимает зеленое яблоко точно знаю , наши местные ... Я даже кровь не сдала своей ещё ((( врачи вообще знают что нибудь , может в интернете наберёшь про анемию Камаровского 🤔

у моего мальчика,ему год . гемоглобин 70,железо нижняя граница нормы.Лежим в больнице,врачи не знают толком от чего @ummaamira

@sabi_3251, ребёнку не знаю если честно (((

надо взрослому и ребенку @ummaamira

Кушать все красное , фрукты , овощи ..

Взрослым ?