Девочки, если уж пошла тема бешеной сушки.. Моя приятельница участвует в этом сезоне, сегодня…

Я всё успокоиться не могу, как за такое короткое время люди приобретают такую фигуру? это действительно реально? 😥

@dashik2011, действительно, реально..) и это не Фотошоп, т.к. каждый участник, когда посылает фото "до" и потом "после", параллельно посылает видео своего тела со всех ракурсов, со втянутым животом, выпуклым и в обычном состоянии..) но там конкурс жестяк просто🙈 задания реально "умри, но сделай". Среди почти 10.000 участников моя приятельница уже вошла в 222..))

Нет слов. как же избавиться от своего распиздяйства? 😟

@dashik2011, 😰🔫💪🏼

Я уже голосовала, но не вспомню, попадалась твоя подруга или нет 🙈🤔

@alex_wag, блин, 2 минуты до конца голосования, она на грани🙈

Ну?!!!

@alex_wag, вошла в сотню)) на 99 месте😊

Круто! Удачи подруге! 🌹🌹🌹

@alex_wag, спасибо) но теоретически, она уже победила, 30.000₽ точно выиграла) но в топ-5 вряд ли войдёт уже, там есть результаты вообще умопомрачительные🙈 но войти из почти 10.000 в сотку лучших, это просто ого-го😊

Это точно! Я на 1184 месте и то довольна))))

@alex_wag, ооо, а ты сейчас участвовала??

да, в 10-м) В 11 тоже иду)))

@alex_wag, я думаю, пока понаблюдаю и просто "за компанию" повыполняю задания, т.к. вообще без физической подготовки сейчас и сразу вылечу, если буду участвовать)

А если не секрет, какой у тебя результат сейчас до и после?)🙊 можно в личку, если что..)

Если будешь выполнять все тренировки, то не вылетишь. Я тоже без физ подготовки пошла, при этом мои результаты в заданиях на вылет были вполне средними. Проходили люди и с меньшими результатами.

@alex_wag, Саша, а рецепты там тоже дают, чем питаться, или только рассчитывают кбжу и сам подгоняешь свой рацион под это?

Конкретные рецепты на каждый день не дают, но в начале примерное меню пишут и общие рекомендации. Плюс есть аккаунт в инстаграме @бешенаякухня там много рецептов. @ms.katrin