Добрый всем вечер! Кто как быстро худел после ЕР, гв нет ! Я в шоке от своего брюха 😢уже села на кефир кофе и гречку , через месяц хочу спорт начать , но надежды что брюхо уйдёт нет😞
Комментарии
я на гв была, за 1,5 мес все само ушло. рано паникуете..
Главное настрой!!! Облегчает ситуацию то, что вы не кормите. Для начала пересмотреть своё питание, конечно нагрузки в виде пробежек хотя бы. Предлагаю вам очистить организм от шлаков, по системе ссылка Можете почитать, но там свои показания медицинские , по которым не стоит делать чистку. Я сама на ней сидела, после первых родов. Кг не уходили, но см уменьшались прям на глазах. Тоже жду теперь, когда перестану кормить и снова рису поем. ☺️ а вообще, главное системность настойчивость. Удачи вам 🙏
Вы 9 месяцев набирали и хотите чтоб это быстро ушло?!
после родов на след день ушло 10 кг,через 1 нед вернулась к весу до беременности 56кг
Очень мало времени прошло, сейчас диета не поможет. У Вас матка ещё не сократилась. Через пару месяцев придёт в норму, а так полное восстановление до года длится.
После родов брюхо отвисает не из за жира) ну из за него тоже конечно, но не основная причина. Чтобы живот быстрее втянулся нужно бандаж носить. Если роды прошли нормально, спорт лучше начинать через 2-3 мес. Что это за диета такая жестокая гречка кофе? И вредная( лучше питаться сбалансированно, часто маленькими порциями. Исключить все вредное. Готовить на пару. Я пришла в форму где то через 7 мес, к году выглядела уже лучше, чем до беременности. Живот уходит, не волнуйтесь!
В течении полугода уходил) так рано не надейтесь с ним распрощаться) сыну почти 9 мес.всё это время на правильном питании) в основном белки) сейчас выгляжу лучше , чем до беременности)
У вас ребёнку всего 3 недели🙈 слишком рано паникуете) живот ещё даже до конца не втянулся)
@danaleonova, @zuzman-87 @solotyla @julia1501 @razina789 @riginochka22042016 @ta_nechka @imamablog @iramalina_mama_matveya @elisaveta01 @elvinka1992 спасибо за поддержку