Девчонки, помню кто-то из нас хотел в бешеной сушке участвовать! Не помню, кто именно((( хотела…

@emmka, давай делись результатами!☺️

@emmka, вот одна) вас по-моему группа была)

@marakew21, @multfilm0802 результатом девочки очень довольна 👍🏾но у меня слабая сила воли,я люблю вкусности,без вкусностей я унылая какашка,лучше буду слабовольной какашкой😂😂по этому качалась и параллельно заедала все это шоколадками 😂😂но даже с такой антидиетой крутой результат получился,если следить за питанием и делать все так,как они говорят,то ооооооч круто все получается за месяц накачать 💪🏾

Так вот я такая же🙈 без сладостей не могу !!!!🙈🙈🙈 молодец! Ты какое-нибудь приз выиграла?@emmka

@emmka, молодчик)))) я все жду завершения ГВ. И так 9 месяцев без сладкого(( а жопа все равно толстая!) начала заниматься с неделю, вроде подтаиваю)))

@marakew21, не ни че 😄не такая я везучая как хотелось бы 😄

@multfilm0802, а я кстати кормила грудью когда участвовала ,все нормально,даже молока стало больше 😐

они говорят меню на день? или исключить некоторые продукты необходимо просто?

я тоже учавствовала, спасибо @emmka, что дала знать о таком проекте😘 результат есть) щас 10 сезон закончился, иду в 11й дальше совершенствоваться))

@maniabaranova, ты вообще умница 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾

@yusik, они говорят что нельзя и что можно,а там уже по программе сами высчитываете сколько в день калорий и т.д

@emmka, заинтересовали прям)))

как попасть в программу?

@yusik, так мало того,что худеете и круто подкачиваетесь,да ещё и сама атмосфера проекта безумно крутая 👍🏾👍🏾💪🏾 зайдите на сайт бешенаясушка.рф и там все написано,успеваете попасть в 11 сезон )))

@emmka привет! так а ты в итоге не пошла в 10 сезон?

@slyfoxy, привет ))пошла конечно ))

@emmka ох, сильна, девка! легче было повторно участвовать, или тяжелее??

а в 11 идёшь? @emmka

@slyfoxy, 10 сезон был гораздо сложнее 9-ого по заданиям,но физически все равно было легко,а вот морально я сломалась ... Не вывезла,надоело ..по этому в 11 не иду

А мне было интересно наблюдать за @milenako,она забеременела и естественно перестала сушиться🙏💞Но результат был очевиден👍🏻помню тебя с самого начала и как ты изменилась,не только внешне,но внутри😘😌

@angelinagela, я как рожу сразу пойду 🐷

@multfilm0802, я прошла БС10 💪 Результат -12 кг. Я довольна этой программой и пойду в БС11. Малышке 7 месяцев: я после КС и на полном ГВ. Это супер проект для желающих обрести фигуру мечты!! Рекомендую 😉

@milenako, я как второго рожу тоже подключусь 😅

@kisylka4, как заразно звучит) но я дождусь окончания ГВ..Милок итак аллергик... Пусть насладится молочком еще пару месяцев, а я Толстым задом еще повиляю. А как долго длится сезон? Блин, я только в 8 мес после кесарева смогла начать заниматься. До этого пробовала каждый месяц-больновато и неприятно в области шва было.

@angelinagela, так я и занимаюсь собой только после второго...5 лет в зажоре была 😄😄😄😄

@multfilm0802 лучше по самочувствию и по малышу суди. Программа 1 месяц жёстких тренировок и правильного питания! Я первое время щадила живот. ..тянул шов, но к концу все ок. 250 прессов в одной круговой это для меня уже не так страшно 😋. Я молочная, поэтому проблем с питанием почти не было, кроме последней недели - безуглеводка...тут на помощь пришла каша. Сейчас мы вернули наше молочко и все наладилось. С нами тренируется: пытается встать на четвереньки 😂😂😂

@kisylka4, а я между беременностями сушилась, хоть не такая жирная теперь 😂

@kisylka4, класс) а там что в каждом сезоне разная программа?

@milenako, я хочу так) в первую беременность мне удалось набрать всего 6 кг) из них 4,5 - это дочка была) в общем, в роддоме оставила 14. Но попа то толстая всю жизнь была) а тут что-то под надоела она мне)))) и если до второго малыша скинуть, то думаю, после 2 беременности полегче будет)

@multfilm0802, вот вот. Я встала на учёт с первым 71 кг, а сейчас на 6 кг меньше. И потом легче будет скинуть

@multfilm0802, @milenako @kisylka4 я б сорвалась на неделе 😂

@angelinagela, и тебе бы это ну никак не навредило!!! Ты суперкрасивая и без сушек! Фиг скажешь, что ты когда-то с пузом плясала перед зеркалом)))

@milenako, а я лентяйка..знала, что если начну заниматься со вторым придётся повременить...поэтому жила в свое жирное удовольствие (первая Б +30 кг, 15 оставила в роддоме ). @multfilm0802 лучше, конечно скинуть после первого, тем более за Б ты много не набираешь, поэтому после втрого быстро придешь в форму.

@multfilm0802, Ахах молодость,спасибо.Но от мышц я б не отказалась 💪🏻😂