Что из еды мне нельзя?)

вообще не парилась по этому поводу.

ела все,что душеньке хотелось)

Сырую рыбу и мясо (или плохо приготовленные), непастеризованные молочные продукты, сыры с плесенью. В первом триместре, пока все закладывалось все, я контролировала питание и старалась максимально чисто питаться, потом если чего-то оч хотелось, позволяла себе, кроме того, что перечислила вначале

откуда мы знаем, что Вам нельзя?😂🙈

спасибо)

нельзя сырые продукты: рыбу, устрицы, яйца, мясо

))))

в принципе можно все, что обычно. просто нужно максимально обезопасить себя от отравления и всяких гадостей)) например суши с сырой рыбой. молочные продукты домашние у не проверенных продавцов. вяленая и сушеная рыба. сильно жирное, копченое. вобщем нужно здоровое полноценное питание. из личного опыта могу сказать, я отравилась жареной едой, которую закусила мороженным. врач потом говорила, что мороженным часто травятся. полезно только то, что с наиуральными ингридиентами. вот как то так

И помните то, что даже если вы чего-то наелись и с вашим желудком все ок, это не значит, что ваш малыш не получил порцию гадости. Например, ранние или несезонные фрукты. Вы можете не отравитьсч, а нитратами дитё накормите

@marso Не вижу ничего странного!!! Не все опытные с первой беременностью во всех вопросах...То,что всё индивидуально это ясное дело,но если проблем с желудком и тд...нет, зачем обращаться к гастроэнтерологу? @viktorija7 У меня желудок больное место давно,но все-равно в еде себя не ущимляла и продолжаю кушать все,что организм требует,единственное-меньше гадости и газировки,на моем сроке не желательно. Хотя изначально хотелось дико квас,фанту, и я не отказывала себе в этом.Главное дробное питание и смотреть по своему организму,на его реакцию!))Кушайте в родость себе и не забывайте о малыше))

Виногдад

Подходите к рациону с умом, но если сильно хочется отказывать себе нельзя, главное в умеренных количествах. Мне лично становиться плохо если сделаю хоть глоточек газировки, к сушам все девочки выше нормально относятся главное чтоб все было свежее, по больше кушайте овощи и фрукты сезонные пока есть возможность. Кстати одной моей знакомой беременяшки запретила Г кушать баклажаны, типо это яд для ребенка, а я лично их очень люблю и в соте и на мангале и икру, ням ням😋

Что нельзя?😳мой рацион в беременность вообще не поменялся😀

@minimama89 почему нельзя виноград во время беременности?

В первом триместре его не желательно кушать, так как он способствует сильному газообразованию, вздутию кишечника. Это может спровоцировать тонус матки и угрозу срыва. Немножко можно конечно! Но у меня так было... Наелась его и потом побежала к врачу, начался тонус