Девочки, нужен совет! После кесарева прошло 2.5 мес, сегодня гинеколог дала добро для занятий…

кардио вам в помощь и пп!

Вакум для живота сначала,у меня уже 4,5 прошло,я только начала пресс качать и бока

рано как-то, мне через полгода разрешили, т. к. рубец на матке пол года формируется.

@rina_di_amore @et92 спасибо, девочки

@nelly__ я тоже думала, что рано, целенаправленно спросила врача, она сказала, что можно смело начинать 😞

интересно как врач это определила..

@nastiik на глаз 😂😂😂

@tata2305 будьте аккуратней)

@nastiik спасибо )

главное не переусердствуйте, это я не по наслышке знаю! 2,5 все таки рановато девочки правы. легкое кардио и вакуум самое то. ну и питание, без него хоть 24 часа в сутки в зале сиди

Вобще внутренний шов 2-3 месяца заживает ,я тоже считаю рано,я когда в 3 месяца попробовала,чувствовала дискомфорт и как то кожу тянуло,перестала заниматься и только 3 дня назад опять начала

@rina_di_amore @et92 хорошо, так и сделаю, спасибо огромное

нам сейчас пять мес..живота и след простыл..стал плоским как и был ничего не делала

да кстати рано заниматься..шов у нас на матке заживает пол года где то

@zaikka1989 везет вам.)) мой почему-то совсем не уходит, весь на месте ((((

ну вы даете))))конечно на месте..у меня до трех мес висел над швом и такой большой был,мне казалось что это навсегда..думаю не видать мне своего супер животика что был..а он становился меньше меньше и вот к пяти стал на свое место как и был..так что не понекуйте пройдет..со временем..он же не может так быстро уйти..все таки операция..вот на моем примере его нет..вот и у вас потихоньку уйдет..а если что то останется подкачаете но уж точно не сейчас слишком мало времени прошло..так что не переживайте..через время востановится)

@zaikka1989 спасибо, вы меня успокоили )