подарили мне тут карту в Экселент. А теперь вопрос😅 есть тут те, кто в этом же клубе занимается? что…

Заморозить можно за 3 мес до родов и 3 мес после родов. Из занятий бассейн (мне нравилось очень ходить), фитнес (тоже очень здорово!) и лекции для беременных.

@bigsoul хоть кто-то отозвался,ура!👋😊я уж подумала никого нет оттуда) а если я решу и смогу ходить до самых родов?...потом на 3 месяца все равно можно заморозить? Вы случайно не знаете?.....

@petina_alena, да, вы сможете ее заморозить уже после родов. Хоть в день родов. У нас девочка одна ходила до победного и прям с занятий поехала рожать 🙈 И после родов хоть сразу приходите. Можете вообще не замораживать) короче всё очень гибко

@petina_alena, я сдуру променяла Экселент на Level Up, теперь обратно хочется :(

ой, ну классно! А то вдруг кс...( спасибо большое!:)

@bigsoul, намного хуже? планировала в левел ап вернуться

@vesna000, мне левел ап вообще не понравился. Я ушла из Экселента в Левел ап за своим тренером, но в итоге и он уже там не работает. В Экселенте хоть и совок в раздевалках (номерки в кабинку и полотенца по талонам), но занятий больше, для деток лучше все организовано (хоть и нет отдельного бассейна для них). В лвл апе в детском бассейне я бы не разрешила ребенку купаться, там вода зеленая какая-то (по крайней мере была, когда мы ходили).

@bigsoul, хм. Задумалась. Спасибо 🌺

@bigsoul не увидела Ваших сообщений. Я тоже слышала,что в экселленте лучше. была там пару раз со свекровью: там прям какая-то домашняя обстановка словно.все друг друга знают))) и тоже надеюсь с малышкой прийти потом плавать еще. А что тогда не вернетесь? абонемент куплен на год?

@petina_alena, ага, в лвл апе у меня до ноября еще, хоть я и не хожу туда больше. Нужно позвонить в Экс, узнать, что у них сейчас по ценам. Вдруг акции какие-нибудь есть) @vesna000 не за что!

@petina_alena, экселенту ремонта не хватает, все конечно уже такое использованное. Левел ап берет новьем

@vesna000 да, ему сто лет в обед.. похожу посмотрю, как там:) для меня качество важнее по правде. лишь бы оно не страдало.

@petina_alena, я не была ещё в левел ап, но его очень хвалят. Сколько людей столько и мнений

А про пул энд джим на толстого что скажете? 😌😃😃 он же уровня левел апа?

@saimon у меня знакомый там тренит. ему вроде нравится, но я там не была(

дрищ!:)

@ira_che как я стройна была, оказывается. Где мой пресс????!😭😭😭

@petina_alena мать я вообще на диете. Встала на весы вчера 60кг!!! 60 бл...4кг нажрала на сладком к послеродовому весу.

@ira_che я ж говорю ляшки😂😂 но для твоего роста это нормально. Я б на твоем месте не худела, а поменьше сладкого жрала. А потом кроссфит💪💪💪 а пока можешь зад качать))

@saimon, пул энд жим ниже уровнем идёт, как да Винчи, колизей примерно.