второй поход в зал😩 все ныло, еще и праздники начались😒 в этот раз взяла с собой девочку, и уже…

Что за зал?

Что за зал?

что за зал

@ruma1809 @sherisultanova @shama0 семендер))

@salford_benighted, в каспийске?

В Семендере ?@salford_benighted

Вы в платье занимаетесь? @salford_benighted

я тоже в семендере , где примерно находится этот зал?@salford_benighted, вы сами занимаетесь или с инструктором

во время месячных нельзя заниматься спортом

@ruma1809 Махачкала)) пос Семендер

@azra13 да в платье😄😄😄 нет конечно, все женщины ведь.

@azra13 @amruumru Махачкала, пос Семендер здание называется Изумруд, там и банкет зал есть, рядом с новой школой)

@meysi я не переутруждалась))) занялась руками и спиной

Аа поняла. Я тут чуть выше живу . А там женские дни какие или номер можно ?@salford_benighted

@amruumru женское время там с 9.00 до 13.00 с 14.00 уже мужское время. номера нет у меня. там в супермаркете я оплатила абонимент она мне дала карту и я каждый раз когда хожу туда она мне ее пробивает дни за которые я оплатила. там как такого нет тренера, но есть девчонка которая советует что и как, так уж лучше чем совсем без ничего

все было бы хорошо, если бы этот зал не находился бы так далеко

А сколько стоит этот абонемент @salford_benighted

@_umm_amir_ 😆

@amruumru 1000 руб месяц, 3 р в неделю хожу

@salford_benighted, как у меня уже чешутся руки и ноги пойти в зал после появления крошки 😍 ин ша Аллагь,обожаю это чувство ,когда мышцы горят и видишь результат

@leyl да да😎 пропустила я два дня, все ноет как будто в первый раз пошла

@salford_benighted, в первый раз легче бывает,чем остальные 😂 У меня после 2-3 тренировок все болело ещё хуже ,чем первый раз