🛇лишний вес 🚫 и как с ним бороться? врач ругает жутко, пугает госпитализацией в роддом в скором…

сколько вы уже набрали???

пп и больше физической активности

было такое😀 итог 20кг.

они всех ругают

меня тоже постоянно гнали в роддом , получилось только на дневной стационар ( примерно твой срок) неделю походила , анализы и т.д все норм , потом уже ближе к сроку запрятали ! подвело только давление

@cicilia, за 24 недели плюс 8-9 кг

Сколько набрали? У меня такой же срок. 7 кг набрала. Сегодня на прием(

@valeriadz, у меня анализы в норме тоже

я даже на дневной ложиться не хочу

я там весь первый триместр прибыла когда токсикоз был и вес я теряла а не набирала а теперь в роддом вообще хочет класть

@yuliyagorislavskaya, ну у меня примерно 8-9 кг прибавка

уже не первую неделю слушаю что я вред ребёнку наношу и она меня уложит в роддом

@lisenok2394 не так уж и много.... разгрузочные дни вам в помощь!!!

@cicilia, как их делать?она мне говорила либо творожный либо яблочный день

но как правильно питаться именно?

у меня в обменной карте написаны варианты разгрузочных дней. один, как, пример, 1 кг яблок и 250 гр творога.это рацион на весь день. едите только яблоки и творог весь день, ну и про водичку не забывайте.

@lisenok2394

@lisenok2394 все норм будет 😺

не переживай .

больше ходи и кушай не солёное

я так 1500 кг за 2 недели скинула. но я не могла удержаться от гадостей , и все насмарку

За неделю 3 кило)))34 неделя общая прибавка 8 кг на сегодняшний день.Распинали меня минут 20!Писала отказ от госпитализации.Правда она посмотрела анализы(сказала что как у небеременной,хорошие)Поэтому мне дали написать отказ.Смотрите по самочувствию и анализам,если будет критично,они тебя не будут спрашивать,завалят и все.

у меня +9кг.интересно при нашем сроке сколько надо набрать.я постоянно контролирую вес.стараюсь кушать в основном овощи и фрукты всеравно столько набрала

@ag87, овощи и фрукты это вода как моя говорит что как раз и даёт прибавку

норма это 1,5 кг за 3 недели вроде

не знаю держит её кто вообще...

я как за неделю набрала 3 кг так месяц держу один вес

@ag87, мне тоже надо как то держать

а я только набираю и набираю 😕😕😕

с дочкой набирала вес жутко,особенно после 30 недели.вся отекала,лежала на дневном стационаре,и один фиг к концу беременности +24 кг.ничего хорошего нет конечно,тяжело,но я вот фиг знает отчего так.я и питаться правильно старалась,с разгрузочных не слазила.моя догадка что это как раз от того что жидкость ограничивала. организм чувствовал дефицит и копил))))а в эту беременность (тьфу тьфу тьфу) пока прибавка 2,5 кг,как раз щас начала набирать их.но пью сколько влезет.

@nadezhda_ya я воду 2 л в день пью всеравно набираю

@nadezhda_ya, меня в воде наоборот ограничивают

а точнее в жидкости вообще в принципе

сама не понимаю откуда такая прибавка

@lisenok2394 меня тоже ограничивали, дошло до того что полтора литра разрешали только вместе с первым и фруктами.а мне постоянно пить хотелось,я ходила психовала,а отеки так и не проходили.но может дело просто в вашем организме,на фоне гармонального бума набираете)

Я когда во время беременности начала набирать исключила сладости, кушала вареные продукты (крупы, мясо), кисломолочные. Вместо хлеба еда хлебцы, творожный сыр. На контрольном взвешивании сбросила 1,5 кг. На и до родов стала так питаться, после того как родила малышку весила столько же, сколько и до беременности ))