после сегодняшнего пробуждения нужна помощь! проснулась от того, что свело икру ноги (раньше бывало,…
после сегодняшнего пробуждения нужна помощь! проснулась от того, что свело икру ноги (раньше бывало, но не так) не один раз, а около 10 приступов. от моих криков проснулся муж и начал растирать мне мышцу, как только икра становилась мягкой, через 2 секунды начиналось все снова! и так около 10 раз!!! это был ужас! долго потом от этого отходила... завтра мужа рядом не будет и я уже боюсь снова это пережить да ещё и одна. что делать? как это предупредить?
Наталья·
Мама дочки-младенца
Вам не хватает либо магния либо кальция! Вместе их пить нельзя! Обратитесь к врачу если что, он по результатам крови точно вам скажет!
Катя·
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
пейте магний в6 и все пройдет. а если опять сведет ногу нужно лежа носочки потянуть на себя или встать на ту ногу которую свело. я так спасалась.
elena·
В ожидании первенца
@nata.li , спасибо. мне давно анализы не назначали... а какой анализ это показывает?
elena·
В ожидании первенца
@katist , про магний я тоже подумала, пила его, но сейчас забросила... носочки на себя тянула, но не помогало, а встать не могла - дикая боль! потом уже когда полегче стало - пыталась встать и как только напрягалась эта нога - сразу начинало сводить
Юлия·
В ожидании первенца
магний 100%
Оксана·
Мама троих детей
У меня кальция нехватка вызывала такую ситуацию. при свидении ноги помогало только резко подскачить на носок этой ноги .... Ещё взяться рукой за что нибудь металлическое
Мила·
Мама сына-младенца
Магний пописывали 2 табл 3 раза в день
russkaya86·
В ожидании первенца
У меня так с недели 15. При таком приступе тяните носок на себя и от себя, мне помогает
elena·
В ожидании первенца
@turgenevajul , @smorodinao , @mila.05 , @russkaya86 , спасибо! пойду за магнием.
elena·
В ожидании первенца
@smorodinao , а почему металлическое? может просто прохладное что-то надо?
Анастасия·
В ожидании первенца
Кальций с магниемрпропейте,у меня так же было)
elena·
В ожидании первенца
@maya0302 говорят их вместе нельзя...
Анастасия·
В ожидании первенца
@elenka646, чередуйте,я так пила по совету моей гини
elena·
В ожидании первенца
@maya0302 спасибо, купила магний - с него и начну