Девочки , у кого проблемы с ногами ? До беременности так не болели , а щас стоит немного пройтись до…

привет. это от увеличившихся нагрузок на ноги! очень помогает массаж (мужа прошу сделать). или поливаю холодной водой, тоже приводит в порядок. но самая крутая помогалка - это скалка! сесть и подошвой ступней раскатывать по полу.

@lariada, массаж мне немного облегчает и все равно после него на ноги наступать больно ((( вот скакалку не пробовалось , надо будет попробовать . Спасибо за совет ))

@rozka21, пожалуйста! кстати, еще полежать на спине ногами кверху тоже очень облегчает боль. и крем охлаждающий у меня был от "чистой линии", муж с ним делал массаж. в эту беременность еще не начали ноги тревожить, но вот в прошлую я очень мучилась, так как работа по 12 часов стоя! ужасно... ну, и напоследок еще один совет - носить только удобную обувь по размеру!

@lariada, у вас то ещё понятно от чего , от того что работали и стоя , а я не работаю , мне стоит немного пройтись и все ноги гудят как будто весь день на ногах стояла ... Буду пробовать ваши советы , надеюсь помогут

У меня такая же проблема, с ребёнком нормально погулять не могу😔

та же фигня, списываю ЕА то что всегда бегала на огромных шпильках, а тут балетки да балетки...раньше то же так было когда одевала плоскую подошву..... хотя может ошибаюсь

@jakimova.o, кстати, да! я на дочин день рождения надела свои любимые босоножки на каблуке. так ноги не то, что не устали, они вроде даже отдохнули как будто. а то я уже с двумя беременностями больше года не ношу каблуков, а всякие на плоской подошве или кроссовки.

@rozka21, ну вот как в декрет ушла с той работы, все равно ноги болели. гинекологу на приеме тоже расскажите. может что-то дельное посоветует.

@lariada вот и я замечаю, что ногам легче если я чуть на каблучке или танкетке... прям легче, кросы артопедические еще норм.... а вот балетки жуть, и стопы ломит и икры ноют и все прочее(((

@rozka21, у меня вот поясница очень сильно болела и я пошла к терапевту, так она так ругала меня, что балетки ношу! 😖 говорит центр тяжести смещается поэтому и болит. Ноги тоже самое - необходим небольшой подъем обязательно. Как купила обувь с небольшим каблучком то сразу все стало отлично👌🏻 буквально 2-3 см достаточно.

@lariada, говорила , реакции у неё ноль к сожалению ((( ничего сказать не могла , сегодня вот была на приёме , сказала что ещё низ живота тянул утром , ещё не было такого , та плечами пожала и на это все :(

@maria1710, я балетки не ношу , у меня и в кроссовках ноги болят и в простой летней ((( не знаю что делать , боли ужасные ... И кроссовки у меня на небольшом подъёме все равно болят так же к сожалению