Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю

5:30 Обливание

5:45 Нос+щетка

6:00 Медитация

6:30 Йога

7:00 Сок молодости

7:30 Завтрак и готовлю обед

8:00 подъем сыночка и сборы в сад

8:30 садик и работа

19:00 ужин

19:30 ванна Клеопатры

20:00 оливковое масло

20:30 6 целительных звуков

21:00 отбой

И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.

Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊

Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...

У моей старшей сестры был менингит. В далеком 99 году.

Мама поставила диагноз по медицинскому учебнику, там были просто все симптомы.

Но врачи уверяли "внематочная беременность". Ей на тот момент было 19 лет.

А потом ночью позвонили из больницы, у нас не было телефона, позвонили соседям.

"Приезжайте прощаться, не доживет до утра".

На улице страшная гроза, ехать 10 км на тракторе. Во всем поселке вырубило свет. Мама забежала в палату, у сестры темпа 42. Не могут в темноте поставить капельницу, в ...

Помогите с режимом. Нужно 2-3 сна в течении дня.

Ванна в 19-19:30

Сон в 20-20:30

Подьем в 8-8:30

Вот гдето надо втиснуть 2-3 сна.

Она спит часто, но короткими снами. От чего уложить на ночь стало проблемотично

И как лучше это сделать для ребенка, чтоб не до истерик

На ГВ, если это играет роль

Я в шоке с этих родов😁пришла с 8 см открытием в 19:30 и родила в 20:00,Альхамдулиллах все прошло хорошо 🤲🏻