девочки, моя гиня ругается что воды много пью и надо устраивать разгрузочные дни(как кто разгружался…

выделяйте себе не стакан а 1/3 каждый час два если едите суп или арбуз/дыню то поменьше чая/сока не ешьте соленое сладкое

Нам когда лежала на сохранении врач говорила, что в этих ж к врачи сами пусть попробуют в такую жару ограничивать себя в воде, что нужно пить столько, сколько хочется, главное чтобы жидкость выходила

такая же проблема, мне вот какую разгрузку дали

@katena404 да, согласна, в жару нереально пить мало, мне вообще до литра жидкости в день, сюда и чай входит, и арбузы, фрукты, помидоры, они же тоже водинистые.

до литра жидкости в день Врач сказала пить. но я пью много.

жидкости до 1.5 это норма. меньше не надо, а то кровь загустеет, это уже хуже

вот и мне сегодня мой г. сказала не больше 1.5 л в день 😔 , а врач у которого на сохранении была говорит что за бред пей сколько хочешь главное не газировку а чистую воду )

Пила сколько хотела. Моя г тоже говорила о том, чтобы уменьшить количество, но если я хочу. Притом не газировку а воду. Чай с травами.

Ограничения жидкости и разгрузочные дни при беременности - устаревшие рекомендации, не соответствующие современным стандартам