Начала я с 1 августа заниматься спортом дома, минут по 10-15. 🏋🏻Приседы, пресс, наклоны и т.п. И…
Начала я с 1 августа заниматься спортом дома, минут по 10-15. 🏋🏻Приседы, пресс, наклоны и т.п. И видимо переоценила свой восстановительный процесс после родов...пошла кровь. Уже 5 месяцев времени прошло. Что ещё рано чтоли?! И теперь к гине надо топать наверное😬я на это кресло в жизни не сяду больше😲
Яна·
Мама дочки-младенца
Ого! Я сначала подумала из носа. Да вроде не рано) я тоже бегаю вечерами, пресс качала, ничего подобного не замечено. Может месячные начались?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@yana_popovich, Да врядли, именно в тот момент когда я пресс качала. Еще с каждым днем увеличиваю, сегодня было 55. Может нагрузку резко даю.. Но я не знаю просто перестать заниматься или проверяться надо
Яна·
Мама дочки-младенца
Провериться, я думаю, надо☝🏼️
Валентинка·
@anastasiya.gallyamova, конечно надо к гине.не просто надо,а БЕГОМ НАДО😡😡😢нельзя с этим шутить.не дай Бог кровотечение внутри какое😬😬😧😩😩
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@anastasiya.gallyamova, у вас ер Были или кс?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@katereshka, ер
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@anastasiya.gallyamova, пресс качаете каждый с увеличением на геометр.прогоессию? Советую качать через день и например первый день 10,второй день два подхода в первый подход делаете 10 во второй 15,подходы лучше разделить на утренний и вечерний.и так далее через день )