Мамочки, кто уже достаточное время после рождения кормит грудью и проблем с лактацией нет, каков ваш рацион…
Мамочки, кто уже достаточное время после рождения кормит грудью и проблем с лактацией нет, каков ваш рацион послеродовой, что лучше кушать чтобы было молочко?🤔очень жалею что старшего не кормила грудью(думала молоко пропало), перестала прикладывать и никто не подсказал как правильно😥 в этот раз решила биться до последнего,чтобы малышка все-таки получала то самое желанное мамино молочко🍼🍼🍼 начиталась про лактацию и конкретно подкована (как мне кажется☺️) Но вот вопрос питания все-же решила задать тем, кто наяву прошёл всё от и до! ИТАК! ВОПРОС! Как правильно питаться после родов❓😘
Юлия·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
@vikcat, @mamapeti64 @kulemama @yuta_uta @yaninalats @yulamarina @oks_pein @elfreerose всем спасибо за ответы 😘👍🏻
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Ем всё с двух месяцев малыша, но мы не аллергики тфу тфу тфу. Наибольший прилив молока у меня после арахиса.
Оксана·
Если не страдаете аллергией можно все кушать почти. Обычно убирают продукты тяжело переваривающиеся и вызывающие запоры. Кормила старшего долго, но у него колики были месяцев до 7-8, поэтому конечно соблюдала диету. А так с самого начала не налегайте на тяжёлую/жирную пищу, сладкое и потом потихоньку возвращайтесь к своему рациону и смотрите на малышку :-)
Марьина Юлия·
Мама дочки (1 год)
в первые 2 мес соблюдала диету на гв. в инете есть. а потом постепенно ввела все продукты и сейчас дочке год. ем все полезное. кормлю грудью
Янина·
Мама сына-младенца
Ем все со 3 месяца, кроме грибов, капусты белокочанной. Остальное все без исключения! В первые месяцы соблюдала диету без молочки, без хлеба, без цитрусов и т.д.
Мария·
Мама дочки-младенца
с рождения ребенка ем всё)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
сначала придерживалась диеты, молока не хватало, стала кушать все подряд, как мне показалось, это помогло, исключила только шоколад, дочку сыпало, но ела белый нормально
Елена·
Мама сына-младенца
Первый месяц только соблюдала диету,сейчас ем все!
Виктория·
Мама двоих (младенец)
через пару месяцев. я не аллергик. ребенок тоже ттт
Юлия·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
@vikcat, а когда начали пробовать вводить в свой рацион что то новое?
Виктория·
Мама двоих (младенец)
я думаю, вы в курсе о том, что количество и качество молока не зависит от вашего рациона😉
Виктория·
Мама двоих (младенец)
в первые пару месяцев исключите очевидные аллергены( я не ела грибы, цитрусовые и экзотические фрукты и морепродукты) и всякие химические вредности (колбаса, консервы ну и остальные неполезности). ну и все.