У меня бывала пару раз это жесть! Мне помогала вода поляна и дышать быстро и глубоко)) меня даже в роддом из да нее положили на 40,5 неделе ))) матка открывалась и с утра до ночи была сильная изжога ((( я дышала , выпила уже от нее все что только можно! Девочки все думали что раз я так дышу то рожаю 😂
У меня нет никаких проблем с пищеварением: ни изжоги, ни вздутия, ни запоров. Но я соблюдаю раздельное питание и кушаю 6 раз в день маленькими порциями. Это, конечно, требует некой дисциплины. Зато нет отеков, могу ходить целый день на каблуках. И вес в норме. И все успеваю: на работу, на тренировку, мужу внимание уделить. Но если питаюсь неправильно - организм даёт сбой.
Попробуйте определить от чего у вас изжога, у меня появляется от кофе, черного хлеба, сладкого перца, если ем после 20.00. Немного изменила рацион питания и способ приготовления и ни разу дискомфорта не почувствовала. Сейчас могу что-то съесть не то и снова тяжесть, изжога