Бесит уже этот диастаз 😑😑😑 что с ним делать?! Только к хирургу идти? Или рано ещё что либо…

У меня только начал через 6 месяцев сужаться диастаз

А что такое диастаз?)🙈

@freakymama, о. Я рано паникую... Спасибо))) значит есть шансы избавиться от живота😐

@happymam99, расхождение мышц живота после родов)

Ждите, но может и не сойтись( зависит от мышц, у меня прям мешок висел

@freakymama, у меня тоже висел мешком...казалось там все органы собрались в кучку😁😁😁 месяца через три живот подтянулся, а сейчас все равно торчит, только если втягиваю- убирается.

@dina_valitova, я к остеопату с диостазом хожу, живот ощутимо уменьшился, у меня кс, качать пока побаиваюсь

@sveta_nail, он реально диастаз и животик подтягивает ? Тоже посещают мысли об остеопате😎

ходила к хирургу с этим вопросом, к Шорниной, у меня после двойни живот очень большой висит, я уже реально думаю про пластику, она сказала есть большой диастаз, пока закачивать мышцы, раньше чем через год после родов на операцию брать нельзя. делаю планку и вакуум, когда помню об этом 😎

@polly1881, реально меньше стал, после первого раза сразу виден результат, а то был как 5 месяц😬

@polly1881, сейчас тоже есть, но хоть вещи что раньше носила одеть могу, позже качать надо будет, а вообще я не ожидала😳, просто пришла на приём и узнала, что у меня диостаз, ну и начали работать, жаль фотки нет до и после😔

тоже самое у меня🙁 напрягаю жмвот, а он не напрягается😀

@lubov_yanu, вы прочитайте на сколько я знаю вакуум при диастазе нельзя делать как и многие упражнения на пресс. Там специальные идут упражнения

@polly1881, а я читала, что наоборот только вакуум и можно. А пресс качать нельзя, да и любые упражнения на пресс противопоказаны

@sveta_nail куда ходишь к остеопаду? можно контакты специалиста

@simply_family_girl, около центрального рынка принимает Наталья 8 (917) 442-26-51

А как определить есть он или нет, ложусь на спину, пальцами пытаюсь прощупать, ну продавливается, это оно или нет?

Ложитесь на спину, и слегка приподнимаете голову и если понадобится-плечи, прямо от груди до пупка и ниже такая ложбинка идёт, как канавка 😁 вот это есть расхождение