На водяной бане 15 минут,накрытый крышкой,но вообще без толку..мне по крайней мере(судя по всему там ничего не идёт в кровь ,что бы попасть в молоко),если вы для коликов-то лучше сразу запаситесь коликидом каким нибудь,а если для Молока-то просто тёплой жидкости пейте больше✌🏻️
учитывайте, что фенхель лактогонный. если у вас и так много молока, станет еще больше, от этого дите будет захлебываться и еще больше воздуха глотвть. учитывайте этот факт, т.к. у нас именно так и получилось